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專業營養師吳兆芝為年長者打造的健康飲食：遵守 3 原則，吃出好氣色還能維持穩定的身體機能
大家知道嗎？ 人過了 25 歲以後，每過 10 年對熱量需求就下降 90%！導致長者們常常感…
寶貝換季一直「哈啾」嗎？跟著醫師建議的 3 個步驟：吃好、睡好，養成好體質
秋冬早晚溫差大，根據台灣氣喘衛教學會調查指出，當溫差達7℃或相對溼度高達 61% 以上…
五分鐘芳療小教室：精油跟香精差在哪？精油怎麼使用最有效？
芳香療法是透過萃取植物本身精華，製成精油。以按摩，或簡單的局部塗抹，讓精油物質…
關於洗牙的 4 大迷思：牙齒不會越洗越乾淨，更不會造成牙縫變大
經常在某些擇偶條件調查上都會看到「擁有甜美笑容」在男生眼中最為吸引，確實甜美的…
頭皮健康很重要！中醫師提供內外 3 處方：落實「淨、洗、護、養」四步驟，改善惱人異味
台灣秋季仍時常出現高溫，悶熱天氣造成頭皮大量出汗、出油，尤其久戴帽子或是安全帽…
迎接漢方新生活！4 個天然健康品牌：從飲食到美妝保健，享受舒適自在的日常體驗
中醫世界極其奇妙，不同於對症下藥的西方醫學，中醫講求的是全身性的健康準則，不單…
「翹腳」會影響生孕？中醫師揭不良坐姿危害，嚴重恐椎間盤突出、退化性關節炎
許多人一坐下習慣雙腳交疊，但「翹腳」習慣確實難矯正；網路曾傳出「翹腳恐導致不孕…
入秋天氣變化大，身體正氣不足易感冒：中醫師的氣場保養法改善肺氣虛
入秋之後天氣變化大，又有秋老虎，早晚溫差很大，不少人因為一天當中忽高忽低的氣溫…
年末大型活動人擠人，醫：踩踏事件來自「流體效應」，斜坡、下樓梯處應格外當心
每年年底是各項大型活動與賽事舉辦的高峰期，隨著疫情趨緩，近期國內也有不少活動陸…
遲遲未能入眠？睡眠專家提供 5 招放鬆助眠法：喝冰水、午睡竟有助夜晚好眠？
有研究曾指出，女生需要的睡眠時間較男生多。加上睡前還要進行一串保養工作，若遲遲…
秋冬是心血管疾病的好發季節！醫師提醒：減少菸酒的攝取，自己的健康自己顧
本文內容為「國泰醫院院訊」/ 國泰綜合醫院心血管中心主治醫師 郭志東 相信大家…
狂挨百針吞百顆藥！趙小僑淚曝求子辛酸史：營養師提醒備孕必吃 8 大營養素
趙小僑求子路曲折艱辛，2017 年婚後與老公劉亮佐積極備孕，曾在兩年半前後取出 96 顆…
機車族的頭皮困擾：髮根油膩、頭皮癢怎麼辦？共享機車怎麼用才衛生？
身為機車族，不僅要在尖峰路段擠出一線生機，還得戴著安全帽承受高溫悶熱，在夏日酷…
不刺激也不偏激！3 種熱門瘦身飲食法，告別高體脂養出勻稱身材
好不容易培養好的運動習慣，通通都被疫情打亂啦！活動量大幅降低、三餐都靠外送平台…
營養師分享喝水的 6 個 Q&A：正確喝水，喝出健康好氣色
人人都知道，喝水對身體健康很重要！但可曾想過，要怎麼樣喝水才能真正發揮效果呢？…
頭皮問題比你想的還多！皮膚科醫師親解 4 個常見症狀：剖析原因、提供正確的保養觀念
其實，頭皮會出現的問題比我們知道的還多！除了頭皮屑外，相信不少人也常遇到紅癢、…
中秋吃柚子「藥」小心！服用這 6 種藥物的人宜注意，交互作用恐產生不良反應
中秋吃柚子「藥」注意！雖然香甜多汁的柚子在中秋節是十分應景的水果，但若家中有服…
夏天 3 樣「甜到心坎」的必吃水果：營養師提醒三高、糖尿病患者的健康吃法則
面對炎熱的夏季許多民眾會吃水果消暑，不過有些水果的特性也讓部分民眾產生困惑，包…
小「心」為妙！醫師分享：一次看懂心臟衰竭之成因、症狀、診斷與治療
本文內容為「國泰醫院院訊」/ 國泰綜合醫院心血管中心主治醫師 簡韶甫 65 歲李先生剛…
癌症與心臟毒性的關係。心血管醫師提醒：有心臟病史、不良習慣者都該特別留意
本文內容為「國泰醫院院訊」/ 國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東 在過去的 30 年…
