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不敢一個人出國？先從「半獨旅」開始，享受一個人的自由旅行！
年獨旅越來越流行，相信很多人都曾經想過來場一個人的旅行！說真的獨旅的優點真的很…
「留白，才能走得更遠」：有時候就只想一個人靜靜待著
人是群居動物，從工作、家庭到朋友聚會，我們每天都在與不同的人互動。有人喜歡熱鬧…
社群時代被演算法包圍的日常：每個人都在搶奪你的注意力
如果說過去的網路世界是資訊的競爭，那麼現在的社群時代，競爭的早已不是內容，而是…
「練習一個人，才不用一直等待別人」：很多想做的事情，不要等到有人陪才出發
如果沒有一個人的勇氣，人生可能會有很多時候都在等待。 等朋友有空、等家人願意、等…
趁年輕去旅行：讓回憶成為人生最珍貴的複利
很多人認為，等到有錢、有時間、退休之後再好好旅行就可以了。可是，旅行最珍貴的價…
社群網路討論度最高！當媽前 VS. 當媽後：從日常生活到自我成長，哪部分改變最大？
每年五月最重要的節日，絕非母親節莫屬。關於媽媽這個角色，自古至今不管是在家庭中…
「無聊，是很奢侈的幸福」：如果常常這樣覺得，大概是因為生活還不算太糟
在日復一日的生活裡，多數人的生活都是鬧鐘響起、通勤、工作、吃飯、滑手機、入睡。…
「美好，其實很容易被時間沖淡」紀錄才能留下快樂的存在
隨著社群媒體的普及，越來越多人習慣在日常生活中拍照、打卡，分享生活的片段。可能…
讀書是為了賺大錢嗎？也許更重要的是讓人生擁有多一點選擇
從小到大，我們一直被教導要好好讀書。 父母會說、老師會說，甚至連長輩見面時…
Z 世代的投資新法：從零開始，慢慢變富
隨著資訊取得門檻降低與理財觀念普及，Z 世代早早就走進交易市場。對他們而言，投資…
從「霍諾德攀登 101」反思人生意義｜一場攀登，引發的不是只有掌聲
不久前，知名極限攀岩家艾力克斯・霍諾德（Alex Honnold）來臺攀登台北 101，引起高…
療癒的意義是什麼？從天賦、覺察、改變中理出的一段自我和解之路
如果從字面上解讀「療癒」兩個字的意思，最直接的就是拆解為「治療」與「癒合」，正…
「熱愛生活的人，是什麼樣子？」在重複的日子中，依然用心過日子
你覺得什麼樣子才算是「熱愛生活」？ 有時候會覺得自己的生活很無趣，在重複的日子中…
年末整理的不是待辦清單，而是自己！6 個方法修復身心狀態
每到年末，許多人急著把工作清單清空、把計畫表填滿，卻忽略了最需要被整理的，其實…
「新年願望怎麼許，才能實現？」從小事開始，能讓生活往前一點點也值得
新年一到，時間好像被重新歸零。日曆翻頁、社群平台充滿回顧與展望，不少人也會在這…
還沒準備好回到工作模式，每個星期一都好不快樂！你也有「週一憂鬱」嗎？
幾乎每個上班族都懂那種感覺。就是禮拜天白天還算輕鬆，一到傍晚，心情就開始慢慢往…
「存款變多了，也沒有比較快樂。」金錢焦慮，讓人生被數字綁架
你有金錢焦慮嗎？ 即使有存款，還是很難隨心所欲的使用金錢。這幾年發現自己與身邊的…
人生怎麼能用成功或失敗定義？——我們都不只是結果的總和
從小我們就被灌輸要成為「成功的人」。考試要考高分、升學要進名校、工作要進大公司…
我們追求的是真正想要的嗎？社群媒體時代，減少慾望才能更自由
你想過嗎？我們現在追求的事物，是我們真正想要的嗎？有慾望到底是好還是不好？ 其實…
做讓自己開心的事！給生活快樂預算，提升品質又能紓解壓力
在忙碌又焦慮的生活中，很多人常常忘記「快樂」這個詞，甚至將它視為奢侈的事物。生…
