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「新年願望怎麼許，才能實現？」從小事開始，能讓生活往前一點點也值得
新年一到，時間好像被重新歸零。日曆翻頁、社群平台充滿回顧與展望，不少人也會在這…
還沒準備好回到工作模式，每個星期一都好不快樂！你也有「週一憂鬱」嗎？
幾乎每個上班族都懂那種感覺。就是禮拜天白天還算輕鬆，一到傍晚，心情就開始慢慢往…
「存款變多了，也沒有比較快樂。」金錢焦慮，讓人生被數字綁架
你有金錢焦慮嗎？ 即使有存款，還是很難隨心所欲的使用金錢。這幾年發現自己與身邊的…
人生怎麼能用成功或失敗定義？——我們都不只是結果的總和
從小我們就被灌輸要成為「成功的人」。考試要考高分、升學要進名校、工作要進大公司…
我們追求的是真正想要的嗎？社群媒體時代，減少慾望才能更自由
你想過嗎？我們現在追求的事物，是我們真正想要的嗎？有慾望到底是好還是不好？ 其實…
做讓自己開心的事！給生活快樂預算，提升品質又能紓解壓力
在忙碌又焦慮的生活中，很多人常常忘記「快樂」這個詞，甚至將它視為奢侈的事物。生…
「等待，也是一種前進」真正的進步，是在日復一日的生活節奏中
人生的許多階段，常常都在等待。這樣的感覺，在長大之後更能感受到。 等一段關係的開…
男女薪資失衡的殘酷真相？賺多賺少不完全靠實力，而是夠不夠「貪婪」？
今天嘗試來點「政治不正確」，非主流的觀點，卻是絕對值得你再三深思，因為它影響我…
「人生沒有劇本，都是邊走邊想」：不是不準備，而是可以不斷調整
還記得，小時候總會被問這個問題：「你長大想做什麼？」 大人們總說：「要好好讀書，…
「雲淡風輕」困境時這樣想：現在的煩惱，將會是以後笑著說起的回憶
人生不如意的事常常都有，無論我們多麼努力規劃生活、經營關係、守護夢想，困境總會…
為什麼 Z 世代要「微退休」？一眼望到頭的人生，早已不是追求目標！
「努力工作到 60 歲我就要退休！」這是你期待的老年生活嗎？這個觀念在這世代，好像…
一個人放鬆的地方：3 種「自我狂歡進行式」，懂得真正獨處，時時都是 Cozy Vibes
經典歌曲《葉子》中的「孤單／是一個人的狂歡」，恰如其分地描繪出「獨處」的精髓。…
「生活看似停滯，但一直都在往前。」即使每天過著相同的日子，也要期待片刻的絢爛
你也有對生活提不起勁的時候嗎？總是覺得每天都過著相同的日子，對於未來沒有期待，…
在你心中什麼是好的信仰？用這樣心態面對它，即使身處困境，也別讓信仰有變質的可能
「未至苦處，不信神佛。」這一句話，道盡了信仰存在的意義與價值。人的一生中，不免…
「能活著去解決不幸，也是一種幸運」人生的容錯率，是活著的人才擁有的
近期常常在網路上看到很多人在討論「人生的容錯率是很高的」的觀點。有些人認同這個…
人生最自在的節奏，不疾不徐：開啟勿擾模式，配速自己理想的生活步調
生活該是什麼樣子？從來沒有人的回答是標準答案，每個人心中的理想狀態也不盡相同。 …
如何面對工作「空窗期」？先打從心底認同自己的選擇，不是「忙到不行」才是成年人生活唯一的樣子
若不是有被老天眷顧的好運，大部分人的求職路通常都會有「空窗期」的存在。時間短則…
重新定義美的標準，4 個方式帶你擺脫「容貌焦慮」與「身材焦慮」
炎炎夏日，開始穿起無袖背心和短褲的你，也開始陷入身材焦慮了嗎？總是覺得自己的手…
IG、FB 滑到好焦慮，你也 FOMO 了嗎？試著讓重心回到自己身上
在網路發達的現代，從前小時候我搭車都是在看書的，現在都變成在滑手機了。雖然滑手…
社群媒體引發焦慮？試試「Digital detox 數位排毒」，找回自己的步調
你是否曾經因為在手機上刷了好幾個小時，卻對自己看了什麼一無所知而感到困惑？是否…
