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為什麼年輕人越來越不愛發文？當社群平臺變成商場，發文還值得嗎？
你有覺得現在打開社群，越來越少朋友發文了嗎？或著是你自己也不喜歡發文了。 最近有…
你的「不知道」是真的不知道嗎？答案後的隱藏心態，其實更多的是敷衍與不在意
你身邊有沒有一種人，每次問他問題時，總是喜歡毫不猶豫的回答：「不知道。」 每次聽…
社交疲乏是我的問題嗎？消耗社交能量的這 3 種人，不管 Ｅ 人還是 Ｉ 人遇到都會怕
「社交疲乏」這個狀態，近幾年不停的在社群中被討論，無論是探究個性導致，亦或年紀…
重新定義美的標準，4 個方式帶你擺脫「容貌焦慮」與「身材焦慮」
炎炎夏日，開始穿起無袖背心和短褲的你，也開始陷入身材焦慮了嗎？總是覺得自己的手…
內向型 I 人的社交心情：有時候不是恐懼人群，只是懶惰而已
「你是 E 人還是 I 人？」近幾年吹起的 MBTI 風，相信大家都不陌生。最多人討論的 E …
IG、FB 滑到好焦慮，你也 FOMO 了嗎？試著讓重心回到自己身上
在網路發達的現代，從前小時候我搭車都是在看書的，現在都變成在滑手機了。雖然滑手…
如何減少焦慮？從《慢性焦慮》一窺焦慮的全貌
罹患焦慮症，已經超過八年了。在這之間經歷了許多事情，也讓我漸漸地不喜歡在文章中…
精神疾病，是我的生命經驗｜伊甸活泉之家專訪【照顧者/社工篇】
在社會的陰翳角落中，我們看見了泅泳於伏流之上的精神疾病經驗者，但在明暗閃爍中，…
精神疾病，是我的生命經驗｜伊甸活泉之家專訪【當事人/社工篇】
「當你談病的時候，他就是一個區隔，但是你在談生命經驗的時候，他其實跟我們一樣。…
認知人與人的界線，即使是好朋友，開玩笑也得抓好界線
前一陣子，台灣棒球圈發生了一件因為好朋友開玩笑開過頭，而在網路上起爭執的事件。…
別說「你想太多了」！面對焦慮症者，陪伴與傾聽更勝冠冕堂皇的道理
你身邊是否有人老是讓你覺得他在杞人憂天呢？面對還沒有發生的事情，不斷地往最壞的…
專訪周慕姿諮商心理師：一窺現代人的心理毛邊與欲尋找的內在安定感
2023 年 8 月 1 日衛福部發布「年輕族群心理健康支持方案」正式上路，鼓勵有心理諮商…
站在臨界點的邊境之民：《精神病房也會迎來清晨》察覺黑夜來臨前的信號，總能迎來美好晨曦
家鄉有一間療養院，聽說裡面住的都是精神方面有問題的人，所以小時候，只要小孩子頑…
焦慮症狀況出現如何舒緩？教你識別症狀並利用運動與冥想幫助紓壓
你患有焦慮症嗎？你是否容易對許多事物感到焦慮？如果你常常對某件事情想個不停，無…
給今晚又失眠的你｜臨床心理師張鈞皓分析內在層面，提供另類助眠技巧
世界皆「睡」，唯我獨醒。 每一天，似乎總有想不完的事、煩惱不完的問題，也因如此，…
《我推的孩子》闡述的細膩心理｜我們看到的，並不一定是事情的全貌
今年有一部動畫很火紅，名為《我推的孩子》，許多關於這部動畫的討論，都聚集在偶像…
微笑憂鬱前兆有哪些？專業心理師提出 3 論點，一起重視自己情緒
今年 7 月，知名藝人 CoCo 李玟疑似長期受憂鬱症所苦，選擇結束自己的生命。消息傳出…
生氣就吃冰淇淋吧！《成熟大人的生氣術》：避免衝突，為的是自己好
不知道你有沒有因為生氣而一時衝動壞事，造成不好後果的經驗呢？我自己經歷過蠻多這…
療傷似顏繪畫家李白｜蒐集街頭故事數千回：這一次，我回家了
於是拼湊了別人傷心的故事 / 於是黏貼了別人快樂的故事 —— 張惠妹〈偷故事的人…
你所不知的微笑憂鬱｜當事者與傾聽者溫柔對談：跌倒後重拾愛自己的力量
今年八月，《女子學》編輯室收到一封讀者來信。 正值暑氣旺盛，猖狂的陽光毫不掩飾地…
