- 登入
- 註冊
長大後才懂的溫柔：有些人不是離開，只是退回剛好的距離
人生每個階段，會因應環境、狀態、習慣等等，遇到各式各樣不同的人，時間久了，我們…
「人生，不要有太多捨不得」：把喜歡的東西留到最後，其實很容易錯過
「去揮霍和珍惜是同一件事情。」—張懸《關於我愛你》以前總覺得「揮霍」和「珍惜」是…
「無聊，是很奢侈的幸福」：如果常常這樣覺得，大概是因為生活還不算太糟
在日復一日的生活裡，多數人的生活都是鬧鐘響起、通勤、工作、吃飯、滑手機、入睡。…
太計較，其實最累的是自己！那些無形中的小算計，是消耗能量的原因！
在人與人的相處之中，很多煩惱其實不是來自於真正的大問題，而是來自於日常生活中的…
一直忍耐是好事嗎？當情緒爆發時，別人只會記得你發脾氣的那次！
在與人相處的過程中，很多人都有一個習慣就是「忍耐」。同事講話刺耳一點，忍一下；…
療癒的意義是什麼？從天賦、覺察、改變中理出的一段自我和解之路
如果從字面上解讀「療癒」兩個字的意思，最直接的就是拆解為「治療」與「癒合」，正…
「再親的人，也不用你替他負責人生」把人生還給彼此，不讓付出變成犧牲
在許多家庭文化中，親情經常與責任被綁在一起。當家人生病、經濟出現困難，或人生走…
「熱愛生活的人，是什麼樣子？」在重複的日子中，依然用心過日子
你覺得什麼樣子才算是「熱愛生活」？ 有時候會覺得自己的生活很無趣，在重複的日子中…
人生怎麼能用成功或失敗定義？——我們都不只是結果的總和
從小我們就被灌輸要成為「成功的人」。考試要考高分、升學要進名校、工作要進大公司…
好好吃飯、好好休息：《幸福就是吃飯睡覺等待》與病痛共存的溫柔日常
「不是冷淡，而是我終於懂得好好照顧自己了！我已經盡力了！」 在眾多以職場、戀愛、…
你有「討好型人格」嗎？4 特質一篇看，加碼 4 種改善方式：學會不再委屈自己
在人際關係中總是無法說「不」？總習慣先滿足別人，再處理自己的需求？這樣的你，或…
把握瑣碎時間的 Me Time 療癒！即便只有一分鐘，也能重整再出發
生活忙啊忙、轉啊轉，日復一日過著暈頭轉向的生活：在家庭裡，為了家人付出、在工作…
從生活中尋找安定感：在不斷改變的時代，心穩才能應對不確定
在這個充滿變化的時代，我們的生活似乎每天都在經歷劇烈的擺動。技術的進步、全球化…
資訊爆炸的時代，篩選資訊是保護情緒與時間的實用技能
在現今的數位時代，資訊的獲取變得十分容易。隨著網路和社交媒體的興起，我們每天都…
她們不是堅強，只是太早學會不喊痛：張慧慈寫下長女病，與那不曾說出口的愛與責任
在臺灣，長女常被賦予無聲的責任，彷彿天生就該扛起一切。作家張慧慈在她的新書《長…
你今天也獨活了嗎？《獨活女子的守則》：自我相處提案，在生活中找到最好的自己
「我明天也即將回到在電腦前工作一天的員工五月女惠的角色，但每個人都是自己人生的…
【人生善敗學 EP103】賺夠了錢，更要賺回自己！《郝聲音》主持人兼暢銷作家郝旭烈用商業邏輯教大家怎麼過生活
曾是工程師、財務專家，也是創投圈的重要推手，著有《致富覺察》、《人生成為》等暢…
不談戀愛更幸福？韓劇中看見難得的單身幸福
一直以來，主打浪漫劇情的韓劇，多是講述男、女主角一波三折的感情發展，並搭上歌頌…
提升生活質感：5 個打造美好生活的方法
生活的樣子，皆取決於我們的決定與習慣。在追求「質感風格」的世代，無論是物質方面…
你最喜歡的事是什麼？《下山吃飯》：記得自己的初心，就算遇到困境也能勇敢前行
「因為山就在那裡。」傳奇登山家馬洛里（George Mallory）所留下的經典名言流傳至今…
