- 登入
- 註冊
經歷過人生劇本急轉彎 ，蕭瑋儒推廣「生命之花」藝術陪伴，幫助找回內心平衡
心理學大師榮格認為，英雄之旅是被命運危機逼入絕境，才被迫長出非凡力量。「生命之…
在每一次的覺察中，更靠近真正的自己！4 本自我成長書單，啟動內在療癒
若從字面上的意思看：「察覺」，是指我們透過身邊發生的種種，發覺、發現了某項情緒…
告別熟悉的自己：「職場迷茫」時，重新思考人生方向的 3 件事
國師唐綺陽日前曾在社群平臺與大家分享，近兩年 2025、2026 是「改朝換代」的過程，…
別讓自己一直困在同一個情緒中：「轉念」換個想法，心情也會不一樣！
生活中，不免會遇到一些讓人不開心的事情。像是工作不順、和別人發生爭執，或是原本…
「善良」到底該怎麼定義？也許它是對抗無情世界的一種選擇
善良到底該怎麼定義？有人覺得，善良是看見別人需要時伸出手；有人認為，是在自己有…
「留白，才能走得更遠」：有時候就只想一個人靜靜待著
人是群居動物，從工作、家庭到朋友聚會，我們每天都在與不同的人互動。有人喜歡熱鬧…
「練習一個人，才不用一直等待別人」：很多想做的事情，不要等到有人陪才出發
如果沒有一個人的勇氣，人生可能會有很多時候都在等待。 等朋友有空、等家人願意、等…
長大後才懂的溫柔：有些人不是離開，只是退回剛好的距離
人生每個階段，會因應環境、狀態、習慣等等，遇到各式各樣不同的人，時間久了，我們…
「人生，不要有太多捨不得」：把喜歡的東西留到最後，其實很容易錯過
「去揮霍和珍惜是同一件事情。」—張懸《關於我愛你》以前總覺得「揮霍」和「珍惜」是…
「無聊，是很奢侈的幸福」：如果常常這樣覺得，大概是因為生活還不算太糟
在日復一日的生活裡，多數人的生活都是鬧鐘響起、通勤、工作、吃飯、滑手機、入睡。…
太計較，其實最累的是自己！那些無形中的小算計，是消耗能量的原因！
在人與人的相處之中，很多煩惱其實不是來自於真正的大問題，而是來自於日常生活中的…
一直忍耐是好事嗎？當情緒爆發時，別人只會記得你發脾氣的那次！
在與人相處的過程中，很多人都有一個習慣就是「忍耐」。同事講話刺耳一點，忍一下；…
療癒的意義是什麼？從天賦、覺察、改變中理出的一段自我和解之路
如果從字面上解讀「療癒」兩個字的意思，最直接的就是拆解為「治療」與「癒合」，正…
「再親的人，也不用你替他負責人生」把人生還給彼此，不讓付出變成犧牲
在許多家庭文化中，親情經常與責任被綁在一起。當家人生病、經濟出現困難，或人生走…
「熱愛生活的人，是什麼樣子？」在重複的日子中，依然用心過日子
你覺得什麼樣子才算是「熱愛生活」？ 有時候會覺得自己的生活很無趣，在重複的日子中…
人生怎麼能用成功或失敗定義？——我們都不只是結果的總和
從小我們就被灌輸要成為「成功的人」。考試要考高分、升學要進名校、工作要進大公司…
好好吃飯、好好休息：《幸福就是吃飯睡覺等待》與病痛共存的溫柔日常
「不是冷淡，而是我終於懂得好好照顧自己了！我已經盡力了！」 在眾多以職場、戀愛、…
你有「討好型人格」嗎？4 特質一篇看，加碼 4 種改善方式：學會不再委屈自己
在人際關係中總是無法說「不」？總習慣先滿足別人，再處理自己的需求？這樣的你，或…
把握瑣碎時間的 Me Time 療癒！即便只有一分鐘，也能重整再出發
生活忙啊忙、轉啊轉，日復一日過著暈頭轉向的生活：在家庭裡，為了家人付出、在工作…
從生活中尋找安定感：在不斷改變的時代，心穩才能應對不確定
在這個充滿變化的時代，我們的生活似乎每天都在經歷劇烈的擺動。技術的進步、全球化…
