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資訊爆炸的時代，篩選資訊是保護情緒與時間的實用技能
在現今的數位時代，資訊的獲取變得十分容易。隨著網路和社交媒體的興起，我們每天都…
她們不是堅強，只是太早學會不喊痛：張慧慈寫下長女病，與那不曾說出口的愛與責任
在臺灣，長女常被賦予無聲的責任，彷彿天生就該扛起一切。作家張慧慈在她的新書《長…
你今天也獨活了嗎？《獨活女子的守則》：自我相處提案，在生活中找到最好的自己
「我明天也即將回到在電腦前工作一天的員工五月女惠的角色，但每個人都是自己人生的…
【人生善敗學 EP103】賺夠了錢，更要賺回自己！《郝聲音》主持人兼暢銷作家郝旭烈用商業邏輯教大家怎麼過生活
曾是工程師、財務專家，也是創投圈的重要推手，著有《致富覺察》、《人生成為》等暢…
不談戀愛更幸福？韓劇中看見難得的單身幸福
一直以來，主打浪漫劇情的韓劇，多是講述男、女主角一波三折的感情發展，並搭上歌頌…
提升生活質感：5 個打造美好生活的方法
生活的樣子，皆取決於我們的決定與習慣。在追求「質感風格」的世代，無論是物質方面…
你最喜歡的事是什麼？《下山吃飯》：記得自己的初心，就算遇到困境也能勇敢前行
「因為山就在那裡。」傳奇登山家馬洛里（George Mallory）所留下的經典名言流傳至今…
拒絕虛假人設！用十年與自我對話 徐懷鈺感受蛻變後的快樂與真實
徐懷鈺入行 27 年，她幕前的成績風光，從「平民天后」到「國民天后」，享受百萬張銷…
從《踏血尋梅》到《爸爸》 導演翁子光用駭人聽聞的悲劇談「真相」的曖昧性
一名女孩說她想死，認識未久的男子竟相信這番話而殺了她；一個平凡的 15 歲少年，在…
「我在，他們就在。」《那些有你的風景》：找到心裡的遍路，面對人生最終歸途
「人類對滅絕充滿畏怖，既有的時間意識提醒人們生命有盡，大限的同義詞可能是悲哀與…
【人生善敗學 EP85】要把自己放在對的位置上！蘇巧純：沒有什麼事情不能做
「認識自己，認識世界，把自己放在對的位置上。」本集《人生善敗學》邀請到超越基金…
「內耗型家人」的 4 個特質：情緒化、慣性貶低都是造成對方心理壓力的原因
在成長的一路上，總會面臨到各種面向的問題，而原生家庭的煩惱，是最直面又難以逃避…
「無論捨棄或持有，都是為了讓自己更幸福。」《愛說話的房間》：愈是整理，心也變得更加寬鬆
如果有一天，可以聽到所擁有物品的心聲，你的反應會是怎樣呢？ 閱讀《愛說話的房間》…
不只是一個人待在房間。真正的獨處是任何時候都能與自己好好相處
在你的世界裡，對於「獨處」的感受是什麼？是自由、平靜、美好還是孤單、寂寞、悲傷…
說服他人的同時，其實也是在說服自己！逃避前，先釐清問題的癥結點
人與人之間，無論是對話、溝通、聊天，只要是面對面的談話，抑或是透過文字訊息，好…
「結束的同時，既有句點也有圓滿」《人生最難整理術》：自己與自己的對峙，淚光閃閃揮手告別青春
常聽人說：「房間會反映人的內心狀態。」但總覺得人性複雜多變，又豈是能以「房間狀…
「真心愛自己，才能對人生感到滿足。」《給我 40 歲的女兒》：接納原本的自己，持續嘗試讓人生更加有趣
「你不一定要成為怎樣的人，什麼都做不到也沒關係，你本來的樣子就很令人喜愛。」韓…
「生活看似停滯，但一直都在往前。」即使每天過著相同的日子，也要期待片刻的絢爛
你也有對生活提不起勁的時候嗎？總是覺得每天都過著相同的日子，對於未來沒有期待，…
「我情願我是我」〈鬼才出道〉：不一定要「特別」，當個平凡的普通人也很好
「在未來，每個人都會有 15 分鐘的成名機會。」安迪．沃荷（Andy Warhol）流傳至今的…
「人生發展不會是一條直線。」《決策的藝術》：撰寫自己的人生，別成為他人所期待的模樣
人的一生會做出無數個「選擇」，但其中又有多少是不循著他人的期待，而是憑著我們自…
