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拒絕虛假人設！用十年與自我對話 徐懷鈺感受蛻變後的快樂與真實
徐懷鈺入行 27 年，她幕前的成績風光，從「平民天后」到「國民天后」，享受百萬張銷…
從《踏血尋梅》到《爸爸》 導演翁子光用駭人聽聞的悲劇談「真相」的曖昧性
一名女孩說她想死，認識未久的男子竟相信這番話而殺了她；一個平凡的 15 歲少年，在…
「我在，他們就在。」《那些有你的風景》：找到心裡的遍路，面對人生最終歸途
「人類對滅絕充滿畏怖，既有的時間意識提醒人們生命有盡，大限的同義詞可能是悲哀與…
【人生善敗學EP85】要把自己放在對的位置上！蘇巧純：沒有什麼事情不能做
「認識自己，認識世界，把自己放在對的位置上。」本集《人生善敗學》邀請到超越基金…
「內耗型家人」的 4 個特質：情緒化、慣性貶低都是造成對方心理壓力的原因
在成長的一路上，總會面臨到各種面向的問題，而原生家庭的煩惱，是最直面又難以逃避…
「無論捨棄或持有，都是為了讓自己更幸福。」《愛說話的房間》：愈是整理，心也變得更加寬鬆
如果有一天，可以聽到所擁有物品的心聲，你的反應會是怎樣呢？ 閱讀《愛說話的房間》…
不只是一個人待在房間。真正的獨處是任何時候都能與自己好好相處
在你的世界裡，對於「獨處」的感受是什麼？是自由、平靜、美好還是孤單、寂寞、悲傷…
說服他人的同時，其實也是在說服自己！逃避前，先釐清問題的癥結點
人與人之間，無論是對話、溝通、聊天，只要是面對面的談話，抑或是透過文字訊息，好…
「結束的同時，既有句點也有圓滿」《人生最難整理術》：自己與自己的對峙，淚光閃閃揮手告別青春
常聽人說：「房間會反映人的內心狀態。」但總覺得人性複雜多變，又豈是能以「房間狀…
「真心愛自己，才能對人生感到滿足。」《給我 40 歲的女兒》：接納原本的自己，持續嘗試讓人生更加有趣
「你不一定要成為怎樣的人，什麼都做不到也沒關係，你本來的樣子就很令人喜愛。」韓…
「生活看似停滯，但一直都在往前。」即使每天過著相同的日子，也要期待片刻的絢爛
你也有對生活提不起勁的時候嗎？總是覺得每天都過著相同的日子，對於未來沒有期待，…
「我情願我是我」〈鬼才出道〉：不一定要「特別」，當個平凡的普通人也很好
「在未來，每個人都會有 15 分鐘的成名機會。」安迪．沃荷（Andy Warhol）流傳至今的…
「人生發展不會是一條直線。」《決策的藝術》：撰寫自己的人生，別成為他人所期待的模樣
人的一生會做出無數個「選擇」，但其中又有多少是不循著他人的期待，而是憑著我們自…
「我需要我。」《不夠善良的我們》：不要把自己變成陌生人，找到想要的生活模樣
「因為善良，才看得見不善良的地方。」《不夠善良的我們》道盡了大人們無奈心境的諸…
「平靜的感覺才能告訴你真相。」《你就是困住自己的那座山》專注於進步，而不是追求完美
有不少朋友喜愛爬山，不只是假日淺嘗緩和山路，甚至還會安排一段時日，來一趟深度的…
帶著對自己僅有兩分的愛 宋芸樺放下演藝事業赴美進修找答案
出道十年，宋芸樺主演的電影票房經常破億；平步青雲的她在今年做了赴美進修一年的決…
《媽媽朋友的兒子》：「後悔做了某件事，比後悔沒做事要來得好。」夢想不是一成不變，把失敗視為調整的時機
從《今生是第一次》到《還魂》，一直很欣賞庭沼玟這位演員，也許她不是以外貌聞名，…
30 歲後的質感減法生活：比起向別人證明 Who I am，人生更應該浪費在對的人事物身上
在我們不同的人生階段中，價值觀往往會隨著年齡增長而有所改變，特別是在大學畢業剛…
【人生善敗學EP69】讓中年變成祝福而不是詛咒！Erica：「自我覺察的答案就在自己身上。」
「我是創造者，我希望我創造的題目可以服務我自己。」本集《人生善敗學》繼續和 Eric…
「因為有你，才有現在的我。」《看得見海的理髮廳》：理想與現實的差異，把自己的故事說下去
「不停地訴說故事，不就是為了挽回的時光嗎？」 《看得見海的理髮廳》中一篇又一篇開…
