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微笑憂鬱前兆有哪些？專業心理師提出 3 論點，一起重視自己情緒
今年 7 月，知名藝人 CoCo 李玟疑似長期受憂鬱症所苦，選擇結束自己的生命。消息傳出…
《台北女子圖鑑》片頭曲〈縮影〉：細數擁有的美好，找到理想的自己
去（2022）年引起話題的《台北女子圖鑑》，其片頭曲〈縮影〉入圍了第 58 屆金鐘獎「…
田馥甄 X 許光漢《一日》：溫柔唱出踏實感動，日子總會有明亮的時候
田馥甄《一一巡迴演唱會台北最終場》，今年八月在小巨蛋一連開了五場，這次的選曲別…
今年的目標達成了嗎？試著想像改變後的自己，拾起未完成的計畫重新開始
2023 年又過了一大半，還記得今年規劃好的年度目標嗎？是將其塵封於角落，還是跟著計…
「受害的那一刻，我失去了反抗的話語權。」MeToo 事件為何會有「檢討受害者」心理？
近期台灣 MeToo 事件浮出檯面，一顆顆深埋於各界的地雷逐一引爆。有的人罵加害者豬狗…
音樂人的年度盛事！《金曲 34》最佳 MV 獎入圍名單短析
第 34 屆金曲獎入圍名單於近期公布，對於國內眾音樂人，無疑是年度最重要的一件事。…
暢銷心靈書《我可能錯了》4 句必收箴言：生命的智慧源自每一次的覺察領悟
「若要說成為僧侶對我最大的幫助是什麼，那就是：『我再也不相信腦中任何念頭了！』…
HUSH《娛樂自己》：名為「本能的身體」的獨角戲，擁抱曾迷失的一個個自我
跟聞到某種氣味，可以迅速與某個記憶片段連結一樣，在大腦尚未與歌詞完全對接，曲調…
「回過頭來」的《明室》：重新擁抱自己的共感顯影，安放多愁善感的靈魂
從選秀節目《超級偶像》初試啼聲，一戰成名後，留下網路神曲〈踮起腳尖愛〉，便消聲…
別急著解決所有負面！讓情緒自由地流動，在獨處過程中療癒、修復內在
不知道大家有沒有過類似經驗：每當心情不好、遭遇挫折的時候，都會希望盡快平復，讓…
從催眠療癒中聽見內在小孩的聲音：原來那些我以為的小事，對潛意識而言都是大事
說到「催眠」，你第一個想到的是「看著鐘擺來回晃動」、「魔術表演上的漂浮人體」還…
【女王系列】想哭就多借一點珍珠吧！射擊選手吳佳穎甩開年齡限制、既定包袱，活出勇敢堅定的 30 歲
從什麼時候開始，我們如同所有人一樣，被世俗的框架束縛？又是從什麼時候開始，堅信…
從人類圖中獲得療癒｜專訪分析師 Faye：原來成為自己，比當他人眼中的人生勝利組更美好！
每當遇到人生困境或是想求個安心的解答時，人們習慣透過各式工具來檢視當下的情境，…
【Healing】音樂如何療癒人？音樂認知科學的人腦歷程，原來頌缽、冥想都在做「這件事」！
自古至今，音樂如亙古的河流依傍人類文明，從史前土著部落、古文明的拜神祭祀、強權…
【Healing】所有療癒都來自你的身體！頌缽音療師 Ashley：「相信內在力量，答案往往就在我們心裡。」
前段時間，由氣質女星桂綸鎂主演的《台北女子圖鑑》，引發不少熱度滿溢的話題。劇中…
【Healing】「森林療癒」的處方箋。台大教授余家斌推廣自然治癒力，回歸山林重拾心森活
聯合國估算：2050 年全球將有超過 70％ 以上人口，居住於僅占世界陸地面積 2％ 的城…
【Healing】人人都可創作的平民藝術：禪繞畫老師 Nica 推廣陪伴靜心、練習專注的「腦瑜珈」
藝術，對許多人來說就像個遙遠國度，透過變化多端的呈現方式，經由我們的「五感」轉…
翻開健康管理師 Maggie 的 50+「減法生活」：內外重整斷捨離，勇敢迎接半百後的人生
子曰：「五十而知天命。」《論語》中，至聖先師早已預告人生走到半百的心境轉折，不…
隱身信義區的療癒小確幸！《火星兔子蛋》讓手作盆器、可愛植物，成為繁忙日常的溫暖陪伴
人貴為萬物之靈，我們明白不同國家、不同種族所孕育的豐富特質，了解不同文化、不同…
【New Plan】現代老萊子、辭職當小丑？關懷小丑協會執行長曾麗娟：「不完美才擁有無限可能！」
二十四孝故事中有則「戲彩娛親」，講述一位七旬老翁名為「老萊子」，生性孝順，年屆…
