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新年新計畫老是執行失敗？運用聰明策略制定新年願景，你需要的是這 5 步驟
很多人在迎接新一年時都興沖沖燃起了新的希望，但過了一兩個月才發現自己可能無法實…
去年的新年新希望哪去了！如果沒完成，何不拾起舊希望？
又到了一年一度大家最愛許願的西曆新年了，每到這個時候，總是會有成千上萬的願望被…
今年的目標達成了嗎？試著想像改變後的自己，拾起未完成的計畫重新開始
2023 年又過了一大半，還記得今年規劃好的年度目標嗎？是將其塵封於角落，還是跟著計…
《深夜加油站遇見蘇格拉底》：治癒人心的真人實事改編，關於快樂與成功的平易哲學
「必須放慢腳步，才得以嚐出箇中滋味。」在電影《深夜加油站遇見蘇格拉底》中，丹（…
【New Plan】新年新希望總是失敗？2024 心理師教你訂定目標的 6 大原則，願景不再是好高騖遠
2024 年的你，是否也許下了新年新希望？大家的年度目標不外乎「減肥成功」、「升職加…
新年新希望總是難以達成？試試建立這 3 個工具，幫助你離設定的目標更靠近
每到新年許下新希望，是大家跨完年後必做的事情，但你是否也經常在一年之初幹勁滿滿…
