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《我就是我，不是誰的另一半》解開心中枷鎖，看見諸多稱號下的自我
親情、友情、愛情……太多太多的情感關係將人淹沒，沒了呼吸的餘力，覺得無力自救的同…
微笑憂鬱前兆有哪些？專業心理師提出 3 論點，一起重視自己情緒
今年 7 月，知名藝人 CoCo 李玟疑似長期受憂鬱症所苦，選擇結束自己的生命。消息傳出…
《台北女子圖鑑》片頭曲〈縮影〉：細數擁有的美好，找到理想的自己
去（2022）年引起話題的《台北女子圖鑑》，其片頭曲〈縮影〉入圍了第 58 屆金鐘獎「…
先別自我否定！3 招擺脫情緒失控，遠離不健康的人際關係
情緒病看似離我們很遠，今年卻屢屢聽到名人、藝人深受抑鬱症、負面情緒影響的消息：…
田馥甄 X 許光漢《一日》：溫柔唱出踏實感動，日子總會有明亮的時候
田馥甄《一一巡迴演唱會台北最終場》，今年八月在小巨蛋一連開了五場，這次的選曲別…
今年的目標達成了嗎？試著想像改變後的自己，拾起未完成的計畫重新開始
2023 年又過了一大半，還記得今年規劃好的年度目標嗎？是將其塵封於角落，還是跟著計…
生活、人際壓力大到負能量爆棚！3 個轉念讓「今天比昨天開懷一點」
都市人面對生活壓力、職場的人際關係、戀愛、生死課題等，成了每日生活上的難題。都…
坂本龍一遺作《怪物》上映｜盤點音樂大師的 4 個金句，在迷惘中得到慰藉
日本已故音樂大師坂本龍一 Ryuichi Sakamoto，生前最終配樂電影《怪物》，今日已於台…
「受害的那一刻，我失去了反抗的話語權。」MeToo 事件為何會有「檢討受害者」心理？
近期台灣 MeToo 事件浮出檯面，一顆顆深埋於各界的地雷逐一引爆。有的人罵加害者豬狗…
音樂人的年度盛事！《金曲 34》最佳 MV 獎入圍名單短析
第 34 屆金曲獎入圍名單於近期公布，對於國內眾音樂人，無疑是年度最重要的一件事。…
暢銷心靈書《我可能錯了》4 句必收箴言：生命的智慧源自每一次的覺察領悟
「若要說成為僧侶對我最大的幫助是什麼，那就是：『我再也不相信腦中任何念頭了！』…
有效的家庭溝通不是全盤接受！勇敢面對不快樂，找尋出口和喘息空間
我們都知道，家庭影響我們很深。但如果無法改變家庭，也許只能改變自己，看是要逃走…
HUSH《娛樂自己》：名為「本能的身體」的獨角戲，擁抱曾迷失的一個個自我
跟聞到某種氣味，可以迅速與某個記憶片段連結一樣，在大腦尚未與歌詞完全對接，曲調…
「回過頭來」的《明室》：重新擁抱自己的共感顯影，安放多愁善感的靈魂
從選秀節目《超級偶像》初試啼聲，一戰成名後，留下網路神曲〈踮起腳尖愛〉，便消聲…
失聰後走出絕望谷底重振｜日本傳奇歌手中島美嘉，摸著音響唱出人生故事
日本傳奇歌姬中島美嘉，在生日當天宣布再婚﹐嫁給年長她 2 歲的吉他手馬谷勇，在 IG …
別急著解決所有負面！讓情緒自由地流動，在獨處過程中療癒、修復內在
不知道大家有沒有過類似經驗：每當心情不好、遭遇挫折的時候，都會希望盡快平復，讓…
從催眠療癒中聽見內在小孩的聲音：原來那些我以為的小事，對潛意識而言都是大事
說到「催眠」，你第一個想到的是「看著鐘擺來回晃動」、「魔術表演上的漂浮人體」還…
Tizzy Bac《冬日花朵》：獨自哀悼，緩慢且溫柔地為「遲來的刺痛」送行
每當生活中擁有的美好、交集過的人事物悄然逝去，有所感慨之際，腦中便會浮現〈You&#…
全然地將自己託付於大自然：《跟一棵樹聊天，聽他的人生哲學》深深抱著，聽著他們的療癒之歌
小時候，不管是跟著母親去菜市場，還是去上學，公車是唯一的交通工具，而從上車處到…
從人類圖中獲得療癒｜專訪分析師 Faye：原來成為自己，比當他人眼中的人生勝利組更美好！
每當遇到人生困境或是想求個安心的解答時，人們習慣透過各式工具來檢視當下的情境，…
