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【生技人知初 EP53】壓力大但不知道該怎麼辦，你有試過諮商嗎？Feat.洪培芸臨床心理師
走在創業與科研的路上，兩位主持人經常被問：「面對這麼大的壓力，你們都是怎麼調適…
「你今天有好好休息了嗎？」《好好休息》：擺脫身心過勞，實踐自我疼惜才能拿回人生控制權
無法順利入睡、入睡後容易醒來……種種與睡覺相關的問題，在這個眾人皆忙碌的時代，屢…
生活、人際壓力大到負能量爆棚！3 個轉念讓「今天比昨天開懷一點」
都市人面對生活壓力、職場的人際關係、戀愛、生死課題等，成了每日生活上的難題。都…
「高功能焦慮症」是甚麼？生活壓力大不斷咬指甲、拔頭髮？4 招日常紓壓放過自己
你有聽過「高功能焦慮症」（High-Functioning Anxiety）嗎？這不是一種正式的疾病名…
