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春季溫差大，皮膚鬧脾氣？面對季節轉換，從頭到身體的 3 大保濕聖品推薦
告別了 2023 年的嚴冬，和煦的暖陽頻頻撥開雲層的屏蔽，迫不及待用溫熱喚醒沉睡的大…
薩滿實踐者 Erica ：「薩滿是一種學習與世界好好共存的生活方式。」
一綑鼠尾草燃起，冉冉而升的氤氳中，Erica 捧著古老圖騰交織的 Mesa（祭壇），虔誠地…
夏夜銀河的永恆情誼。《靈魂伴侶》：我想畫下你的臉，來確認我的心意
還記得 2016 年紅遍兩岸的中國電影《七月與安生》嗎？當年兩位女主角周冬雨和馬思純…
禁藥還是靈藥？Netflix 紀錄片《改變你的心智》一窺「迷幻藥」，啟迪靈性的藥物為何變成眾矢之的？
你知道啟靈藥是什麼嗎？它其實有個「惡名昭彰」的俗稱叫「迷幻藥」！想必大家看到這…
經歷百年的淬鍊！6 家台、日老字號品牌，職人精神傳承的專業保證
「這我從小吃到大！」、「我小時候就有了！」每當提到百年招牌、老字號店家時，家中…
【Healing】音樂如何療癒人？音樂認知科學的人腦歷程，原來頌缽、冥想都在做「這件事」！
自古至今，音樂如亙古的河流依傍人類文明，從史前土著部落、古文明的拜神祭祀、強權…
秋冬眼壓高、偏頭痛？眼科醫師公開 3 招護眼保健法，葉黃素怎麼吃才有效？
秋冬季氣溫驟降，不僅活動力匱乏，身體機能也逐漸冬眠，讓不少病痛趁虛而入。醫院和…
重回與大地的連結：「森林療癒」如何在各國發展，成為健康樂活新指標？
前篇余家斌教授詳述了森林療癒的功效，以及其如何透過五感，引領大家達到身心靈療癒…
【Healing】「森林療癒」的處方箋。台大教授余家斌推廣自然治癒力，回歸山林重拾心森活
聯合國估算：2050 年全球將有超過 70％ 以上人口，居住於僅占世界陸地面積 2％ 的城…
久站、久坐族肌肉痠痛？5 個「肌肉放鬆精油」推薦：透過身體舒壓達到心靈療癒
肌肉痠痛可說是現代人的常見症狀，除了健身族、運動員會在激烈運動後產生痠痛外，久…
忙到昏天黑地嗎？4 個「居家芳療」工具推薦！給自己一場舒適暢快的小儀式
新的一年又因工作繁忙，陷入情緒的無底洞嗎？近幾年「身心靈療癒」市場大開，從舒壓…
【New Plan】現代老萊子、辭職當小丑？關懷小丑協會執行長曾麗娟：「不完美才擁有無限可能！」
二十四孝故事中有則「戲彩娛親」，講述一位七旬老翁名為「老萊子」，生性孝順，年屆…
開春賀歲大騙《詐團圓》：隋棠、陳昊森化身詐財母子檔，攜手金馬影后陳淑芳大鬧團圓夜
2023 新春賀歲喜劇片《詐團圓》由幸福人妻隋棠、大勢男星陳昊森和金馬影后陳淑芳主演…
【New Plan】新年新希望總是失敗？2024 心理師教你訂定目標的 6 大原則，願景不再是好高騖遠
2024 年的你，是否也許下了新年新希望？大家的年度目標不外乎「減肥成功」、「升職加…
植萃生活到來！5 個清新自然品牌推薦，迎接安全健康、回歸本質的無憂日常
隨著保養觀念深植人心，大眾對於「用在身上」的產品越來越要求，比起「俗又大碗」的…
【告別】看見死亡的出口，擁抱生命的光輝。瑞士協助自殺機構「尊嚴 Dignitas」：我們都該有臨終自由
年末時節總讓人倍感憂傷，感嘆時光荏苒、歲月不饒人，也感慨過往的人事物，如雲煙般…
【告別】罹癌後的人生體悟，資深諮商心理師曹中瑋：告別不是說再見，而是陪你攜手走下去
寒風肆虐、細雨朦朧的台北午後，我們步入一間懷舊咖啡廳，古色古香的壁櫃中層疊著黑…
專業營養師吳兆芝為年長者打造的健康飲食：遵守 3 原則，吃出好氣色還能維持穩定的身體機能
大家知道嗎？ 人過了 25 歲以後，每過 10 年對熱量需求就下降 90%！導致長者們常常感…
2023 新春禮盒推薦：4 款精緻美味伴手禮迎兔年，從小孩送到長輩都合適！
2023 兔年雀躍的小腳步到來，你準備好春節伴手禮了嗎？對於送禮還沒有想法的話，今天…
2023 從「頭」開始！7 個 MIT 頭皮養護產品推薦：從洗髮到頭皮照護，日常乾癢舒緩秘方公開！
2023 年的腳步近了，回顧這一年的成就，或許事業步步高升、愛情開花結果，但在追求外…