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過年不只吃年菜！營養師教你主食怎麼選，連假吃得久也不復胖
提到年菜，很多人第一個反應往往是「大魚大肉、重油重鹹，好像一定不健康」。但真正…
吃素也能練出極限力量？營養師破解健身的飲食迷思！
長久以來，「增肌」、「健身」、「高強度運動」幾乎都與大量肉類攝取畫上等號。現今…
情人節片單中的「不浪漫電影」，在 3 部電影中，看見生活對愛情樣貌的考驗
情人節將至，用電影留下愛情的美好時刻，一直是老派且經典的紀念方式，但除了濃郁甜…
從「霍諾德攀登 101」反思人生意義｜一場攀登，引發的不是只有掌聲
不久前，知名極限攀岩家艾力克斯・霍諾德（Alex Honnold）來臺攀登台北 101，引起高…
過年送禮不再傷透腦筋，一篇搞定所有年齡層的過年送禮指南
對許多人來說，過年真正考驗腦力的，從來不是紅包要包多厚，而是一年可能才見一次面…
票房冠軍《陽光女子合唱團》：陳意涵、翁倩玉、何曼希化身女監刑囚，用歌聲唱出幸福的催淚神片！
2025 年底上映的臺灣電影《陽光女子合唱團》，由《比悲傷更悲傷的故事》林孝謙執導，…
療癒的意義是什麼？從天賦、覺察、改變中理出的一段自我和解之路
如果從字面上解讀「療癒」兩個字的意思，最直接的就是拆解為「治療」與「癒合」，正…
糖尿病正在年輕化？林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科徐智威醫師，解析飲食與生活的關鍵影響
過去，糖尿病常被視為中老年人才需要面對的慢性疾病，但近年來，這樣的印象正被快速…
新春賀歲檔期將至，3 部詮釋家族與情感的溫馨喜劇電影
新春佳節，既是「一家團圓」的代名詞，同時也是影視市場中最具象徵意義的檔期，透過…
「再親的人，也不用你替他負責人生」把人生還給彼此，不讓付出變成犧牲
在許多家庭文化中，親情經常與責任被綁在一起。當家人生病、經濟出現困難，或人生走…
不只是畫設計圖：室內設計師的 3 大必備心法，在裝修現場平衡理想的協調與責任
能夠根據每間房子的需求，藉由不同的空間、格局，將屋主夢想中的居所現實化，是身為…
金馬影展閉幕片《最親愛的陌生人》：西島秀俊、桂綸鎂演出跨國夫妻，用「廢墟」刻劃瀕臨崩潰的夫妻關係
2025 金馬影展閉幕片《最親愛的陌生人》，由《男人真命苦》導演真利子哲也執導，並由…
「熱愛生活的人，是什麼樣子？」在重複的日子中，依然用心過日子
你覺得什麼樣子才算是「熱愛生活」？ 有時候會覺得自己的生活很無趣，在重複的日子中…
裝潢現場，最難的從來不只是施工！裝修業者真心話，同業最有共鳴的 3 個「鬼故事」
存了好久，好不容易購入人生第一間房，對屋主來說，最重要的莫過於透過裝修的鬼斧神…
當孩子問你電視上的殺人新聞，如何和學齡前孩子談「有人傷害別人」這件事
去（2025）年底臺灣發生殺人事件，對大人而言已是沉重衝擊，更何況是正在理解世界運…
崔秀英、金宰永主演《偶像瘋子》：當粉絲化身辯護律師，以獨特身分拯救偶像的羅曼史
韓國 ENA 懸疑愛情劇《偶像瘋子》於去年 12 月 22 日開播，由「少女時代」成員崔秀英…
為什麼一吃飽就想睡？想改善「暈碳」從這幾點開始
中午才剛吃完飯，腦袋卻開始放空，眼皮變得沈重，工作效率直線下降⋯這樣的狀態，應該…
年末整理的不是待辦清單，而是自己！6 個方法修復身心狀態
每到年末，許多人急著把工作清單清空、把計畫表填滿，卻忽略了最需要被整理的，其實…
《黑白大廚 2》、《星廚之戰》：臺韓料理實境秀檔期強碰，集結名廚決選出最強廚神！
從《地獄廚房》、《廚神當道》開始，「料理實境秀」已是廣受歡迎的節目題材，尤其是…
「新年願望怎麼許，才能實現？」從小事開始，能讓生活往前一點點也值得
新年一到，時間好像被重新歸零。日曆翻頁、社群平台充滿回顧與展望，不少人也會在這…
