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先別自我否定！3 招擺脫情緒失控，遠離不健康的人際關係
情緒病看似離我們很遠，今年卻屢屢聽到名人、藝人深受抑鬱症、負面情緒影響的消息：…
父母離婚對孩子有多大影響？各學齡有不同問題，可以的話盡量多陪伴溝通
台灣離婚率高居亞洲第一，根據內政部最新統計，2021 年離婚對數 4 萬 7888 對。然而…
田馥甄 X 許光漢《一日》：溫柔唱出踏實感動，日子總會有明亮的時候
田馥甄《一一巡迴演唱會台北最終場》，今年八月在小巨蛋一連開了五場，這次的選曲別…
上一次觀察孩子是什麼時候？給爸爸媽媽：放下手機，把握短暫的親子時光
在復活節的海外旅行中，我和親沚爸爸帶著孩子們來到了一個公園。當我走在遊樂場周圍…
Barbie 芭比原型來自成人玩具？從單一外貌刻板印象走向多元的芭比史
講到 Barbie 芭比，大家可能會想起剛上映，由瑪格羅比（Margot Robbie）飾演的真人芭…
淺談「多重伴侶跟開放式關係」：情感模式的拆框，或許是關係經營的解方
家庭、伴侶的型式早已走向多元化，不再受限於傳統一夫一妻、一男一女的二元框架，除…
今年的目標達成了嗎？試著想像改變後的自己，拾起未完成的計畫重新開始
2023 年又過了一大半，還記得今年規劃好的年度目標嗎？是將其塵封於角落，還是跟著計…
生活、人際壓力大到負能量爆棚！3 個轉念讓「今天比昨天開懷一點」
都市人面對生活壓力、職場的人際關係、戀愛、生死課題等，成了每日生活上的難題。都…
台灣單元劇《你的婚姻不是你的婚姻》：結合金馬黃金卡司，打造耳目一新的科幻婚姻寓言！
台灣國產單元劇《你的婚姻不是你的婚姻》（英語：On Marriage），以十集的規格講述五…
坂本龍一遺作《怪物》上映｜盤點音樂大師的 4 個金句，在迷惘中得到慰藉
日本已故音樂大師坂本龍一 Ryuichi Sakamoto，生前最終配樂電影《怪物》，今日已於台…
上班讓人好「心累」！情緒勞動頻繁恐心靈耗竭：SCAN 四步驟重新安頓自己
您有明明一整天沒真正忙到什麼大事，但下班後卻感覺精疲力盡的經驗嗎？或是跟某些同…
「受害的那一刻，我失去了反抗的話語權。」MeToo 事件為何會有「檢討受害者」心理？
近期台灣 MeToo 事件浮出檯面，一顆顆深埋於各界的地雷逐一引爆。有的人罵加害者豬狗…
看見家與愛的多元面貌：3 部繪本感受自然又純粹的情感，「家」的組成不應被限制
因血緣關係自然形成的原生家庭外，世界上還有很多其他因子組建的家庭模式。透過戲劇…
音樂人的年度盛事！《金曲 34》最佳 MV 獎入圍名單短析
第 34 屆金曲獎入圍名單於近期公布，對於國內眾音樂人，無疑是年度最重要的一件事。…
同志共同收養通過！同家會黎璿萍談同志家庭：「社工不用再叫伴侶離婚！」
一年一度的同志驕傲月到來，今年除了是台灣通過同婚的四週年外，更令同志團體欣喜的…
暢銷心靈書《我可能錯了》4 句必收箴言：生命的智慧源自每一次的覺察領悟
「若要說成為僧侶對我最大的幫助是什麼，那就是：『我再也不相信腦中任何念頭了！』…
有效的家庭溝通不是全盤接受！勇敢面對不快樂，找尋出口和喘息空間
我們都知道，家庭影響我們很深。但如果無法改變家庭，也許只能改變自己，看是要逃走…
HUSH《娛樂自己》：名為「本能的身體」的獨角戲，擁抱曾迷失的一個個自我
跟聞到某種氣味，可以迅速與某個記憶片段連結一樣，在大腦尚未與歌詞完全對接，曲調…
「回過頭來」的《明室》：重新擁抱自己的共感顯影，安放多愁善感的靈魂
從選秀節目《超級偶像》初試啼聲，一戰成名後，留下網路神曲〈踮起腳尖愛〉，便消聲…
當媽後妳就懂！婦女身心醫學權威李旻珊：「別被世俗綁架，付出前先關照自我、核對需求。」
「當了媽媽以後才知道」，這句話背後可能接上某個情境、某個事件、某個轉折，但無論…
