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農曆七月鬼壓床？！其實是「睡眠癱瘓症」在作怪，保持冷靜放鬆呼吸便能緩解
逢農曆七月，遇上鬼壓床，不免心驚驚！通常發生在人體剛進入睡眠或逐漸甦醒時，感覺…
元宇宙時代啟航 XR傳教士白璧珍多工處理事業與家庭教育
「我很喜歡『XR傳教士』這個稱號，因為焦點不是在我身上，而是在我們實際做的事情。…
高雄 3 家貓咪咖啡廳推薦｜來港都玩，也可以吸貓治癒鬱悶的心！
過去我曾經介紹過台北的貓咖啡廳、台北的兔子咖啡廳，今天我要來分享三間我去過還不…
不為任何事物遷就，你就是唯一 私享旅遊創辦人Irwin＆David喚醒人們對旅遊的感動
早上8點就被領隊的Morning Call吵醒，一整天都得跟著團體行動，休息、放風、逛街還只…
對結婚沒共識怎麼辦？釐清確切的困擾，再來思考其必要性
要不要結婚，一直是許多男女交往間的困擾。有些人覺得適婚年齡到了，應該要結婚，但…
當父母出軌、關係劣化，身為孩子的我們應該怎麼辦？
貓心最近聽到了一個故事，這個故事經過我的修改之後，大略是這個樣子的：A 的父母從…
確定是在溝通不是吵架？開口前，先提醒自己 6 件事
最近在看 Youtube 的時候，發現了一個名為「Sherry’s Notes 雪力的心理學筆記…
三歲學說話，一生學閉嘴｜看透不說破是善良，討厭不翻臉是格局
最近看到了《一禪小和尚》的一則短影音，讓我感觸很深。這一則短影音的名稱叫做「會…
避開挑釁字眼，學會「SBI 法則」來陳述客觀事實
許多人在溝通的時候，常常會出現這樣的情況：「要是說了，雙方就會爆炸大吵一番；要…
以為只是想法不同嗎？認知的偏差，會如何影響我們的生活？
你的生活，是否活得夠理性呢？我們都以為我們是個理性的生活者，但事實上，我們的生…
幼教產業一條龍！李岳暢談CEO風格 「做朋友」心態是關鍵
卸下了20年「西瓜哥哥」的身分，藝人李岳重新出發，但除了電視螢光幕上的藝人身分，…
【遊記】走訪台中萬里長城步道，遠離喧囂投入大自然的擁抱
搬到台中已經有一年了，前一陣子身體狀況不好，搬回家和父親同住。 為了讓身體恢復到…
寒冷冬天也別忘了喝水！私推 6 個「無痛」補水法，促進良好代謝
冬天最棒的就是膚況好穩定！容易長痘痘的人在台灣，冬天根本是恩賜的季節。 但事實上…
影評／「如果沒有你，我是否能做自己？」 從《小曉》看見相互依賴而又矛盾的母女關係
今年金馬60的亮點之一，莫過於12歲的林品彤，一舉拿下金馬最佳女主角獎，成為史上最…
影評／《富都青年》道出社會底層的哀歌 吳慷仁精湛詮釋悲苦角色
金馬60強片《富都青年》於今日（12/1）全台上映，由吳慷仁及陳澤耀領銜主演，故事聚…
認知人與人的界線，即使是好朋友，開玩笑也得抓好界線
前一陣子，台灣棒球圈發生了一件因為好朋友開玩笑開過頭，而在網路上起爭執的事件。…
別說「你想太多了」！面對焦慮症者，陪伴與傾聽更勝冠冕堂皇的道理
你身邊是否有人老是讓你覺得他在杞人憂天呢？面對還沒有發生的事情，不斷地往最壞的…
荷蘭首創楚門版「失智村」，在搭建出的世界塑造失智症患者的烏托邦
你看過《楚門的世界》嗎？這是一部非常經典的電影，裡面描述主角楚門，出生開始就生…
焦慮症狀況出現如何舒緩？教你識別症狀並利用運動與冥想幫助紓壓
你患有焦慮症嗎？你是否容易對許多事物感到焦慮？如果你常常對某件事情想個不停，無…
被稀釋的年代，零稀釋的選擇：提提研創辦人李昆霖的Another Land超現實心法
MIT 品牌提提研（TTM）在台灣面膜市場可說是無人不曉，更成為第一個走進法國的台灣面…