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有效的家庭溝通不是全盤接受！勇敢面對不快樂，找尋出口和喘息空間
我們都知道，家庭影響我們很深。但如果無法改變家庭，也許只能改變自己，看是要逃走…
失聰後走出絕望谷底重振｜日本傳奇歌手中島美嘉，摸著音響唱出人生故事
日本傳奇歌姬中島美嘉，在生日當天宣布再婚﹐嫁給年長她 2 歲的吉他手馬谷勇，在 IG …
從催眠療癒中聽見內在小孩的聲音：原來那些我以為的小事，對潛意識而言都是大事
說到「催眠」，你第一個想到的是「看著鐘擺來回晃動」、「魔術表演上的漂浮人體」還…
Tizzy Bac《冬日花朵》：獨自哀悼，緩慢且溫柔地為「遲來的刺痛」送行
每當生活中擁有的美好、交集過的人事物悄然逝去，有所感慨之際，腦中便會浮現〈You&#…
全然地將自己託付於大自然：《跟一棵樹聊天，聽他的人生哲學》深深抱著，聽著他們的療癒之歌
小時候，不管是跟著母親去菜市場，還是去上學，公車是唯一的交通工具，而從上車處到…
從人類圖中獲得療癒｜專訪分析師 Faye：原來成為自己，比當他人眼中的人生勝利組更美好！
每當遇到人生困境或是想求個安心的解答時，人們習慣透過各式工具來檢視當下的情境，…
每日練習「豐盛心靈寫作」療癒身心靈：那些你以為自己不知道的感受都藏在潛意識中！
你是否曾有過心煩意亂的感受，腦中有千思萬緒奔騰，理不清頭緒，不知道該如何處理這…
《人生最大的成就，是成為你自己》走在認識自己的路上，處處都是生命的禮物
你會害怕獨處嗎？或著說，你知道怎麼跟自己相處嗎？若是多年前聽到這個問題，我大概…
【Healing】音樂如何療癒人？音樂認知科學的人腦歷程，原來頌缽、冥想都在做「這件事」！
自古至今，音樂如亙古的河流依傍人類文明，從史前土著部落、古文明的拜神祭祀、強權…
【Healing】所有療癒都來自你的身體！頌缽音療師 Ashley：「相信內在力量，答案往往就在我們心裡。」
前段時間，由氣質女星桂綸鎂主演的《台北女子圖鑑》，引發不少熱度滿溢的話題。劇中…
【Healing】「森林療癒」的處方箋。台大教授余家斌推廣自然治癒力，回歸山林重拾心森活
聯合國估算：2050 年全球將有超過 70％ 以上人口，居住於僅占世界陸地面積 2％ 的城…
給受困於人生孤獨裡的人們：《不便利的便利店》看見藏在艱難生活中的溫暖
「台灣最美的風景是人。」先且不論他人的想法為何，自己始終是這樣相信著，或許是在…
【Healing】人人都可創作的平民藝術：禪繞畫老師 Nica 推廣陪伴靜心、練習專注的「腦瑜珈」
藝術，對許多人來說就像個遙遠國度，透過變化多端的呈現方式，經由我們的「五感」轉…
隱身信義區的療癒小確幸！《火星兔子蛋》讓手作盆器、可愛植物，成為繁忙日常的溫暖陪伴
人貴為萬物之靈，我們明白不同國家、不同種族所孕育的豐富特質，了解不同文化、不同…
【New Plan】「乘風破浪而來」的啟示：愛康執行長何雪帆轉念看待小生命短暫來過的使命
你是否曾想過：「人為什麼要活著？如果人終將一死，那麼活著的意義又該為何？」在 20…
【New Plan】現代老萊子、辭職當小丑？關懷小丑協會執行長曾麗娟：「不完美才擁有無限可能！」
二十四孝故事中有則「戲彩娛親」，講述一位七旬老翁名為「老萊子」，生性孝順，年屆…
【New Plan】新年新希望總是失敗？2024 心理師教你訂定目標的 6 大原則，願景不再是好高騖遠
2024 年的你，是否也許下了新年新希望？大家的年度目標不外乎「減肥成功」、「升職加…
2023 新年書單：精選 4 本好書陪你和過去分手，邁向嶄新的自己！
人常說：「好的開始就是成功的一半」，新的一年你也開始養成好的習慣，準備邁向成功…
《在樹下傳達神諭的貓》：就算迷惘也要誠實面對自我，也許某天屬於自己的神諭就會到來
雖然電子書是個便利的閱讀工具，但始終還是愛紙本，翻閱間散發出淡淡的特有味道，指…
新年新希望總是難以達成？試試建立這 3 個工具，幫助你離設定的目標更靠近
每到新年許下新希望，是大家跨完年後必做的事情，但你是否也經常在一年之初幹勁滿滿…
