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別再只是許願身體健康！即日啟動「35 條 Checklist」，養成健康生活方式
「想要身體健康」是許多人的共同願望，然而我們卻總是在新年或生日時許下這個願望後…
新年新計畫老是執行失敗？運用聰明策略制定新年願景，你需要的是這 5 步驟
很多人在迎接新一年時都興沖沖燃起了新的希望，但過了一兩個月才發現自己可能無法實…
「小資」聖誕居家佈置提案：教你 4 個小秘招，在家也能營造 Christmas Vibes
夜幕低垂，街上商家紛紛開始掛起閃爍的燈串，預告著聖誕節即將到來的腳步。雖然有一…
專訪周慕姿諮商心理師：一窺現代人的心理毛邊與欲尋找的內在安定感
2023 年 8 月 1 日衛福部發布「年輕族群心理健康支持方案」正式上路，鼓勵有心理諮商…
理解「愛的五種語言」：解開溝通失敗之謎，從「心」出發找回熱戀關係
你有聽過「愛的語言」嗎？愛的語言出自美國作家（Gary Chapman），他的著作《愛之語…
既然失眠，那就別睡了吧！閱讀 4 本好書替你解決人生難題
相信多數的人都曾有失眠的經驗，當全世界都在寧靜的黑暗中沉睡，只剩自己一人瞪大雙…
相機先食 or 美食先決？ 3 個角度帶你重新審視我們與食物的永續關係
你也是習慣相機先食的人嗎？在點餐的當下，第一念頭不是自己想吃，而是什麼東西拍起…
造訪被神所眷顧「千廟之島」，我看見峇里島民與自然共存的永續智慧
峇里島是位於印尼群島中的其中一個小島，在這裡信奉的大宗不是伊斯蘭教，而是融合印…
媲美瀨戶內海的「澎湖海廢地景藝術節」：一場在地居民聯手公部門發起的大型倡議行動！
台灣是個四面環海的小島，擁有美麗的海洋生態，但曾幾何時海裡的廢棄物已多到造成海…
愛地球的時尚選擇：精選台灣 5 個綠色品牌，從「衣、飾、鞋」開始支持永續地球
近幾年提倡斷捨離概念，你是否也發現經常在丟棄不再需要的衣物呢？快時尚已深入我們…
專訪陳志恆心理師｜當社會走向多元家庭型態時，孩子的教養問題該怎麼迎擊？
2023 年 5 月 16 日，立法院三讀通過「同婚專法」的修正草案，讓同性配偶自此後得以…
還在猶豫生或不生？《為什麼我們不想生》分享 16 個不想生的故事
每位女性到了適婚、適孕年紀，一定逃不過身旁親友的「關心」，什麼時候要結婚？結婚…
用穿搭表達說不出口的愛： 3 種不同年齡的親子裝搭配心法大公開
曾有句歌詞這麼唱：「其實愛對了人，情人節每天都過。」相同地，有媽媽在的日子，天…
想給媽媽不同的祝福？母親節送花新選擇，透過 5 個花語傳遞感謝之意
這週日是五月的第二個星期日，也就是大家熟知的母親節啦！按照傳統，大多數人會選擇…
拿出你的用心！除了吃飯慶祝外，用這 4 種特別行程為媽媽打造難忘的母親節
母親是一個家庭中不可或缺的角色，無論是作為家庭主婦還是職業媽媽，都為整個家庭付…
推動移工教育從來不只是為了移工！One-Forty 用行動翻轉「我們與移工間的距離」
前幾年在人權團體的推動下，展開了一波波的正名運動，包含外籍新娘更名為外籍配偶、…
不必出門也能知天下事！跟隨 4 位異國文化 YouTuber，帶你看見不一樣的世界風景
異國文化一直是許多台灣人好奇且熱衷的主題，而在現今數位媒體的發展下，有許多 YouT…
【女王系列】面對悲傷不是不能哭！洪培芸心理師走出婚變，「邊跑邊哭」活出有力量人生
「不哭不哭，眼淚是珍珠」，相信許多人都曾用過這句話來安慰他人。但有著心理專業背…
簡單食材也能做出經典異國風味！介紹 5 道異國料理菜，在家用味蕾環遊世界
你總是常常不知道要吃什麼嗎？尤其是主婦必須料理一天三餐的料理，許多經典的家常菜…
從催眠療癒中聽見內在小孩的聲音：原來那些我以為的小事，對潛意識而言都是大事
說到「催眠」，你第一個想到的是「看著鐘擺來回晃動」、「魔術表演上的漂浮人體」還…