【未來醫聲 EP21】LINE瘋傳的健康資訊是真的嗎？醫師破解十大健康謠言，一次搞懂哪些能信、哪些別信

每天打開 LINE，總有幾則健康訊息在群組裡轉來轉去。耳垂有摺痕可能是心臟病、血壓標準要跟著年紀往上調、檸檬水可以改變體質酸鹼度，類似的說法並不少見。這些訊息聽起來煞有其事，有些甚至標榜某某醫師說的，到底能不能相信？

問題在於，健康資訊並不是「聽起來合理」就代表正確。有些說法可能只擷取部分研究結果，有些則把個別現象放大成普遍規則；一旦少了前提與脈絡，原本看似善意的轉傳，也可能造成錯誤理解。

本集《未來醫聲》，洪暐傑醫師整理十則在 LINE 上流傳已久的健康訊息，從生理機制逐一拆解，也談到 AI 與健康科技的發展，未來如何協助我們更有效地理解與管理自己的健康。面對下一則看似專業的健康訊息，與其急著相信或分享，不如先多做一步查證。

本集重點：

• 耳垂有皺褶，真的代表心血管出問題嗎？

• 年紀越大，血壓標準真的可以跟著提高嗎？

• 睡前滑手機的藍光不只影響睡眠，也可能讓你變胖

• 流鼻血時，身體應該微微前傾，不是把頭往後仰

• AI 能幫助健康管理，也可能放大健康謠言，先查證，再分享

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