【姐妹超惠聊 EP36】女人最怕的不是累,是活到最後沒有自己——POP Radio DJ Nia 余佳蓓,從全職媽媽到重新找回人生主導權的那段路

作者: 姐妹超惠聊
2026-08-07

成為母親之後,生活很容易被孩子與家庭填滿。當照顧別人成為每天最重要的事,自己的感受與需要,也常常被擺到最後。

本集《姐妹超惠聊》邀請 POP Radio DJ 余佳蓓 Nia,分享她成為全職媽媽後的生活轉變。那段時間,她把重心放在孩子與家庭,卻也在日復一日的疲憊中,逐漸失去原本熟悉的自己。她曾經走到陽台大吼,也忍不住懷疑,往後的人生是否就只能這樣繼續下去。

後來,她重新回到職場、站上鏡頭,也慢慢將「會說話」轉化為工作上的能力。這段過程並不只是身分的轉換,更伴隨著選擇的拉扯、關係的磨合,以及重新建立自信的過程。

從全職媽媽到廣播主持人,余佳蓓談的不只是如何重新開始,也是在家庭與自我之間,如何一步步找回屬於自己的位置。

如果你也曾在照顧別人的生活裡感到疲憊,甚至一度看不清自己原本的樣子,這一集,或許會讓你看見,重新出發並不一定要從很遠的地方開始。

本集重點:

  • 「女人千萬不要活成廉價的中年婦女。」我們都害怕,活成自己不喜歡的樣子。
  • 沒有工作,又不願意屈服,全職媽媽會是我想要的人生嗎?
  • 成為職業媽媽,開始為自己活一點,還能算是大家眼中的好媽媽嗎?
  • 當你開始把擅長的事做好,你會慢慢走回原本的自己。
  • 走到40歲,要把過去的累積,變成走得更遠的力量。

收聽連結:

SoundOn

Apple Podcast

推薦文章