每到新年許下新希望，是大家跨完年後必做的事情，但你是否也經常在一年之初幹勁滿滿，直到歲末年終盤點時才發現日子不知不覺就過去了，那些許下的心願全都還好端端放在清單中，好多項都還沒達成呢？

俗話說：「工欲善其事，必先利其器」，想要在新的一年心想事成，就需要學習好的方法來幫助自己離目標更接近，因此本篇編輯將分享 3 個值得參考的工具，推薦給大家嘗試看看喔！

1. Vision Board

Vision Board 的中文叫做願景板，是一種圖像化夢想清單的紀錄法，透過 Vision Board 紀錄新年新希望，可以讓人更有辦法具體想像達成時的模樣，會比單用文字紀錄還要令人有動力實踐。

你可以將自己今年度預計想做的事情，以圖片為主、文字為輔的方式放進願景板中，比如：想要擁有自己的溫馨小窩、每日維持運動的習慣、多花點時間陪伴家人。然後將這個願景板放在自己能經常看到的地方，或是存在手機相簿中時常翻看，隨時提醒自己朝這個目標達成！〈延伸閱讀：5 個新生活願景提案：想擁有不一樣的 2023 年？先為新年設下新希望吧！〉

2. 子彈筆記

子彈筆記（Bullet Journal ）是一名奧地利計師 Ryder Carroll 所發明的，他藉由使用子彈筆記的方式來有效管理自己的想法，避免因注意力缺乏而累積大量待辦事項沒有完成。

子彈筆記的運用範疇相當廣，在工作上你可以把它當作紀錄公事，讓自己工作效率倍增，也可以用來記錄每日手帳，藉由紀錄、設定短小目標，來慢慢建立習慣。而隨著有越來越多人加入子彈筆記的行列，市售有非常多格式的子彈筆記本可供選擇，在各大討論論壇中也都有網友們熱心分享數位版的子彈筆記模板可以下載，有興趣的人不妨一試。〈延伸閱讀：開展新年新規劃！朝 5 個日常習慣調整，擬定方向不再庸庸碌碌〉

3. 未來日記

光聽到這個名詞你可能感到有點納悶，什麼是「未來日記」呢？未來日記看似一種預言，實則是運用吸引法則的力量——當真正把一件事放心上時，你自然而然就會付諸行動去執行，宇宙萬物也會想盡辦法助你一臂之力！〈延伸閱讀：努力工作是為了好好生活！平衡工作與生活的 3 原則，重新燃起對每一天的熱情〉

未來日記的寫法很簡單，只需要在每天的一開始用「過去式」來描述你希望發生的事。舉例來說，在上班之前提前寫下：「我今天在會議的表現真是好呢！」抱持著這樣的信念，當天你可能就真的可以克服上台的恐懼，在會議上表現得從容自在。如果你對於未來日記有興趣的話，可以參考《3 分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了！》裡頭有更詳細的介紹與執行作法建議。

綜觀以上 3 個工具，不知道大家有沒有發現，想要達成願望別無他法，最重要的心法原則就是「設立目標」、「放在心上」，接著「實踐它」，希望這篇文章能成為你的助力，一起打破新年新希望總是無法如願實現的魔咒，奮力朝心目中設定的方向前進吧！

主圖來源：Pexels @Andrea Piacquadio / Pinterest

copyright by share99