電影《曼哈頓戀習曲》有個很經典的場景，主角 Dan Mulligan（馬克‧魯法洛 飾）邀請女主角 Greta（綺拉‧奈特莉 飾）打開自己的歌單時，Greta 很緊張地表示歌單可以看穿一個人，換句話說，影集何嘗不是如此呢？這次換各世代赤裸地推薦私藏片單，看看哪部你最有感？
X 世代：滿足他人需求的同時 也要照顧自己的心
X世代（1965 - 1980）的年齡，正處於扛起照顧年邁父母的責任，同時也是家庭經濟的重要支柱。他們忙於職場與家庭之間，鮮少有屬於自己的時間。若能在九天年假中，留一些時間給自己，遠離日常的繁瑣，會是最珍貴的禮物，儲蓄面對新一年挑戰的能量。
從家庭、身分和個人三個面向選出推薦片單，在共通的世代標籤底下，挖掘出不同的風景，找到個人的多元性。
臺劇《有生之年》書寫一個平凡家庭的聚散離合：年輕孩子對成人世界感到懵懂，試圖找尋答案、中生代經歷中年危機，尋求自我的定位、父母輩打拼多年，想在晚年抓住消逝多年的「青春」。X 世代的朋友看《有生之年》，相信更能體會：相聚未必圓滿，短暫別離或能修復破損關係的道理。
提名奧斯卡最佳國際影片的《我的完美日常》，訴說中年主角在個人與家庭責任之間擺盪的兩難與矛盾。人生是一連串的選擇題，有所捨才會有所得，每一個「完美」的背後，必然都有遺憾。
最後用一趟旅行作為收尾，《一個人的朝聖》給經歷中年危機與空巢期的 X 世代一個忠告：好好的關注內在的心理健康，偶爾大膽一點，放下肩膀上的各種責任，走一趟獨旅，清空思緒再出發。
◆「有時候生活當中就是會帶給你一點感覺，然後那個感覺會賦予你繼續活下去的動力。」——《有生之年》
◆「如果我們不會偶爾瘋狂一下，我們就沒有希望了。」——《一個人的朝聖》
Y世代：雖然已經完結篇但絕對值得一看 —— 30 過半男子的慢半拍追劇片單
「昨天晚上最新一集剛上線，你有看嗎？」就跟你說不要問！問就是沒有！
起床趕著上班、下班忙著回家接小孩，平時過著兩點一線生活的你好不容易迎來連假，是時候打開串流平台，跟上那些幾乎已經被暴雷爆光光的熱門影集了！
Netflix 原創影集《影后》聚焦於演藝圈不為人知的酸甜苦辣，但卻能讓無數觀眾深有同感，只因劇中角色被迫面對的困境，就像是每個人都經歷過的職場縮影。
全球現象級韓劇續作《魷魚遊戲 2》則是最適合除夕夜的必追爽劇，除了每個關卡充滿新鮮感的韓國古早味遊戲，無法預測誰是最終存活者的緊張感更能讓你一路追劇到天明！
闔家觀賞則首推 Disney+《照明商店》。只販賣燈泡的神秘商店、拖著行李箱的白衣女子，隱藏於奇幻懸疑設定下的，卻是人與人之間難以割捨的情感羈絆，催淚指數五顆星。
Y世代：努力生活，已經是最勇敢的事
30歲之後進入一個需要非常用力生活的時代，成家、立業、生子、升遷，每個標籤都好像被設定了期限，如果沒有在時限內達成，是不是就會被排除在成功人生之外？
如果有著一樣的焦慮，別緊張，你不孤單，在這邊小編推薦三部劇集，讓忙碌的身心充個電，好好地對自己說：你已經夠好了。
日劇《9 Border》，劇中主角身處在各個階段，彼此都有著不同的煩惱，面臨人生轉折點「9 界線」的她們，在追尋自我的人生考驗中，互相扶持，並試著與焦慮共存，漸漸地在成長道路上，找到屬於自己的幸福模樣。
收看《晚酌的流派》之前，建議先準備好宵夜，讓自己跟著主角一起沉浸在屬於自己的儀式感中，在平凡的日常增加一點盼望，每天都是個值得期待的好日子。
而動畫《葬送的芙莉蓮》在去年掀起一波熱潮，看千年精靈如何在冒險旅行的過程中漸漸理解人性、感受人類短暫（與精靈相較來說）卻澎派的情感，溫暖的劇情、直擊內心的的金句連發，相信看完後每個人都會有著屬於自己的療癒感受。
◆「人們都有獨屬於自己的努力方式，無論最終是否有所成就，只要為某事某物奮鬥過就是最棒的。」——《晚酌的流派》
Z世代：人生要自己掌舵！在迷茫與探索中追尋自我
Z 世代作為網路原生世代，正逐漸在職場嶄露頭角，展現社會影響力。然而，初入社會的我們一方面渴望追求自我實現，另一方面卻難以擺脫既定框架的束縛。這裡推薦三部影片，送給那些在現實與自我價值間掙扎的 Z 世代。
《因為不想吃虧》以浪漫愛情包裝自我探索的主題，劇中標語「人生只有一次，我們沒有那麼多時間」強調掌握人生自主權的重要性；《無能之鷹》則用誇張手法呈現現代職場新哲學：工作只是生活的一部分，無法改變就選擇「躺平」，這並非不努力，而是學會不賣命；而《長夜盡頭的微光》則安慰在焦慮迷茫中的我們，提醒生活中的煩惱和束縛雖多，但要相信「黎明將會到來」。
◆「馬匹是被掌握韁繩的人牽著跑的，請不要別人掌控屬於你的韁繩。」——《因為不想吃虧》
◆「因為我需要這間公司，所以我不在乎公司需不需要我。」——《無能之鷹》
◆「無論是喜悅滿盈的一天，或是沉浸於悲傷的一天，只要地球持續轉動，就必定會結束。」——《長夜盡頭的微光》
◆一月專題
