20歲離家時還是個清秀少年，30歲時曾經憎恨自己無法榮耀父母，40歲的曾少宗不像中年大叔，卻多了「可米小子」時期沒有的歷練、沈穩。20年來，曾少宗為了演戲的夢想北漂西進，才知道內心深處有個歸屬，叫做「家」。
對曾少宗的印象，一直是乾淨漂亮的花美男孩，前陣子看《比悲傷更悲傷的故事》影集版，赫然發現他變成一枚蓄鬍型男。除了外型上的改變，曾少宗近幾年在戲劇上投注的努力漸漸受到注意，一度還去了東京和北京發展，辛苦嗎？他說：「每個演員都很辛苦，演員是一個非常敏感的職業，卻是我從小就想要的職業。」
他說「從小」。是因為知道自己站在台上表演的時候很開心，國小擔任升旗儀隊、經常毛遂自薦參加演講比賽，專科時期看到電視廣告選「F4師弟」，他一個人從岡山坐火車到高雄漢來百貨參賽，在《超級新人幫》節目歷經重重淘汰，成為後來大家知道的「可米小子」。
「可米小子」4個字，曾讓曾少宗有過很複雜的情緒。
當年他離開南部老家，到台北接受培訓，出道後挾F4盛名短暫紅過幾年，遇上21世紀初唱片業最好的年代，他們跟著師兄在香港紅磡、北京工體開演唱會，享受最好的資源、被很多人喜歡，過程幾乎是被推著走的：「我不知道自己在幹嘛，雖然我在發片，但東西來得太快，我沒有辦法理解當下的狀態是什麼、未來要什麼，所以我有很長一段時間的自我懷疑。」
團體解散，原本像含著金湯匙出生的偶像歌手，在告別演唱會之後工作全沒了，「我有一段時間對於『前可米小子』成員這個稱號很不知所措、想要擺脫它，直到三、四年前才突然想通，不可以輕易抹煞別人對我的回憶，對於喜歡過我（們）的粉絲，我是他們的一段青春，如果我不喜歡，他們也很受傷；因為你只要一google，『可米小子』就是存在，不會因為我討厭而消失，我應該跟這個稱號一起長大。」
回歸演戲 爬山排解心靈創傷
因為單飛，曾少宗才有機會回歸演戲的夢想，但也因為「可米小子」那４年是以歌手身份在演藝圈闖蕩，他才發現過往的演藝經驗對演戲不一定加分，外界對「偶像」演戲有既定的刻板印象，他花了很長時間、持續在北藝大進修，學習麥可・契柯夫的表演技巧，以及透過不同角色，才讓大家看到不同的樣貌。
「演戲這件事真的很寂寞，對我來說痛苦也有、開心也有、失望也有，機會只有一個，運氣來的時候要有辦法扛住它。」
他舉例，通常一部戲花兩個月前置、三個月拍攝，拍完再花半年做後期，等於在一個角色的投注是快一年的時間，但戲上檔、密集宣傳往往不到一個月，角色在戲下檔後就會消失，「演員自己要很清楚知道這一個起落過程，才不會有很大失落」。
更辛苦的是拍戲造成的「心靈受傷」。2018年《你的孩子不是你的孩子—媽媽的遙控器》是曾少宗日後被更多人看見的關鍵作品，他的角色是在控制狂母親養育下的男主角「紀培偉」成年版，雖然戲份只佔三分之一，但他從戲一開拍就在現場，理解男孩版的「紀培偉」如何表演。
曾少宗說：「雖然表演是假的，但演出時用真實情感去表現，所以戲拍完了，傷害還是留在我心裡某一個地方。我不是那種很容易出戲的演員，只能靠運動、爬山把這些負面東西排解掉。」
《媽媽的遙控器》幫曾少宗帶來更多機會，隔年主演公視《生死接線員》飾演創傷科醫生，同時間他做了一個勇敢的選擇：去日本跟北京拍戲，因此2019年他有幾部和朝日電視台、關西ABC電視台、北京電影學院合作的作品，曾少宗說：「那時覺得入行10年了，對於生活現狀有點膩，所以決定出去闖一闖。」
那是人生另一個階段，以東京和北京為主要工作基地，台灣作為後援。
兩年獨自離鄉背井的生活，既開心又無助，一方面因為跟不同的人合作，獲得新的能量；另一方面又因三地的文化完全不同，壓力、操勞引發「甲狀腺風暴」，掉頭髮、夜半心悸醒來、心臟疼痛⋯⋯等。
曾少宗說：「但那是我自己的選擇，我很喜歡跟人接觸，在北京工作最開心的就是有來自五湖四海的人，不論是語言或文化，對我來說是很大的刺激，我很喜歡這樣的生活。」
生命的考驗總是在無法預期中迎面而來。那個時期父母接連生病，「我是長子，家裡發生事情我不能第一時間趕回來陪伴，我在3000多公里外的北京，見不到他們，只能透過Facetime當個傾聽者，卻無能為力。我不到20歲就離開家，毅然決然去追逐我的夢想，回過頭來已經快40歲了，當他們需要我的時候，我卻不能為他們做什麼，只能把爸爸媽媽請我弟弟照顧」。
放下北漂夢 疲憊也因家被療癒
最後他退掉北京的房子，回台就近陪伴家人，還特地回家和父母一起跨年。
「我出來工作這麼久，一直在向外追求名利、金錢、別人的認同，卻從來沒有把人生重要的時刻給我家人。我說要回家跨年，爸媽還很驚訝問我為什麼？但那晚我和他們一起在陽台看著遠方的煙火倒數，那一刻我很感動，覺得所有的辛苦都值得了。」
曾少宗的父親是軍人，愛頂嘴的他從小被打到大、個性叛逆、年輕時和家人關係十分緊繃。北上發展後，面對家人關心，他習慣性地防衛：「像他們問我什麼拍戲，我不知道怎麼回答，就會生氣地說，我就去試鏡，我怎麼知道什麼時候拍戲，我是被選擇的…」年紀漸長才明白，他氣的是自己不夠成功、氣自己不能讓他們跟朋友說兒子在台北發展得很好。
他說小時候老家巷口住的是張晨光，「我從小就看到他很紅，過年的時候回到我們村子，整個人在發光，除夕夜晚上12點，全村的人看他放煙火，那時候就覺得我長大要成為這樣的人」。他笑著說著那時的台北夢：「小時候我媽都說，洗台北的水，皮膚都會變白。」
從少年到輕熟男，從最初在吳建豪主演的《蜜桃女孩》中軋一角只有背面入鏡的臨時演員，曾少宗在戲劇的路上默默耕耘，「我是苦幹實幹型，不是一下子就得到成功的演員，我沒有靠山，靠的是一步一步摸索，以前總希望把自己維持在很明亮、很帥的樣貌，這幾年才發現角色真的會跟著演員現在的狀態而異，所以雖然已經拍了20年了，我還有很多東西可以去體驗」。
前陣子他拍完《接招吧！製作人》，故事背景是華語音樂最風光的2000年，「接到這個角色的時候很感動，他就是我過去生命成長的歷程，看到劇本的時候很有既視感，因為那就是我走過的年代，我可以很紮實地把這個角色捧在手上」。
現在的曾少宗清楚知道，要成為演員絕對不要心急，所有過去發生的事情都會成為養分，路還很長，他會繼續往前走。
