潮濕多雨的日子，室內晾衣服常見，不過，有醫生指在室內晾起潮濕的衣服會增加室內濕度達 30%，黴菌（即黴菌）易繁殖，易導致支氣管炎、鼻竇炎等，亦有些人會對霉過敏出現鼻塞、喉嚨癢、流眼淚等情況； 室內晾衣服有 4 招可減少黴菌，還有一個位置緊記千萬別放濕衣服。

室內晾衣服不但令家中出現「霉味」，更可能會危害健康。英國每日郵報（Daily Mail）引述醫生指，將一機濕洗後衣物在室內晾乾，室內濕度約增加 30％，為黴菌創造了理想的繁殖條件，可以大量滋生； 一名英國男子因此染上可引致死亡的慢性麴菌症（Chronic Pulmonary Aspergillosis）。

黴菌可致哮喘及過敏發炎

1. 過敏

有些人會對黴菌敏感，另外，黴菌也有機會令室內的塵蟎增加，對塵蟎敏感的人會引發過敏反應，又或者有其他過敏症人士亦相對較易發作，出現鼻塞、喉嚨癢、流眼水等情況。

2. 發炎反應

黴菌還可以觸發微生物和細菌的產生，令某些人有發炎反應，包括過敏性肺炎、支氣管炎、鼻竇炎等。〈延伸閱讀：受夠濕濕黏黏的空氣？4 個居家除濕方法分享，乾爽度過陰雨連綿的冬季〉

3. 麴菌症 （Aspergillosis）

麴菌是可引起麴菌症的其中一種黴菌。大部分人吸入這種真菌的孢子並不會生病，但對於免疫系統較弱或本身患有肺部疾病的人會產生嚴重反應，包括影響呼吸，引起咳嗽，甚至咳到出血，出現頭痛、鼻竇炎等，更有機會引致死亡。

有什麼方法可減少黴菌滋生？

1. 使用抽濕機控制濕度 30%-50%

家庭醫生林永和表示，大家可以使用濕度計量度家中相對濕度，以 30% 至 50% 最為理想。天氣潮濕，濕度可達 70%-100%，「濕度 50% 以上，麈蟎易滋生，濕度 70% 以上，黴菌會生長。」〈延伸閱讀：白 T 有黃斑只能丟棄？利用 4 個小妙招輕鬆去除，讓衣物煥然一新！〉

在室內晾時可使用除濕機控制室內濕度，有些除濕機更有淨化空氣功能，可以過濾黴菌及塵蟎等致敏原。

2. 勿在寢室晾衣服

室內晾衣服應將衣物掛在大廳而非寢室，大廳的空氣相對較流通，寢室有被鋪，較易營造溫暖潮濕的環境令黴菌生長，加上有鼻敏感及哮喘等人士大多在一早一晚發病，故不宜將濕衣物掛在寢室。

3. 外出之前晾衣服

如果一定要在室內晾衣服，最好在外出之前晾，減少逗留在濕度高的室內環境，並使用抽濕機加快乾衣速度，如果沒有抽濕機的人士，應在晾衣服時打開窗戶及風扇，幫助空氣流通。〈延伸閱讀：冬天衣服晾不乾？5 個快速乾衣祕訣大公開，異味、細菌不再找上門〉

4. 黴菌角落定時清潔

林醫生提醒，大眾亦應留意家中衛生情況，並定時清潔易生黴菌的角落，如牆角，清潔時應戴上口罩（花粉口罩或外科口罩均可），以免吸入黴菌、細菌或其他過敏原。

主圖來源：Pexels @RODNAE Productions

文章授權轉載自《香港01》，原文刊於「健康」

★ 加入《女子學》Line 好友，與妳分享生活大小事 ★