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# 人物誌 PERSONA MEDIA: 以各領域具有影響力、足以作為典範學習之人物為本，錄誌其人生故事及心路歷程，表彰不凡精神，傳承世代思維希冀。

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## 文章
- [從長期醫病信賴到 AI 醫療，洪暐傑把診間裡說不完的健康知識帶到媒體平台繼續說](https://persona-media.com/interview-doctor-hung-wei-chieh/): 1999 年的 921 大地震重創臺灣，當時住南投的洪暐傑在上學的途中，看見醫院外面擠滿了大批等著急救的傷患，這段經歷讓洪暐傑相當震撼，也成為他後來立志從醫的契機。
- [【姐妹超惠聊 EP36】女人最怕的不是累，是活到最後沒有自己——POP Radio DJ Nia 余佳蓓，從全職媽媽到重新找回人生主導權的那段路](https://persona-media.com/column-super-chat-sisters-dj-nia/): 成為母親之後，生活很容易被孩子與家庭填滿。當照顧別人成為每天最重要的事，自己的感受與需要，也常常被擺到最後。
- [【未來醫聲 EP18】旅行玩到捨不得睡？玩的時候沒感覺，回家開始還債 Feat.食尚玩家OS桑阿松](https://persona-media.com/columns-future-health-talks-ai-travelling-delicious-food-sang-asong-2/): 旅行時，明明每天只睡四、五個小時，還是能照樣跑景點、趕行程，晚上繼續聊天喝酒到半夜；直到回家後，腸胃不舒服、皮膚出狀況，上班也開始恍神，才發現身體早已累積不少疲勞。
- [寫下病房裡沒說出口的心情：林口長庚醫院兒童過敏氣喘風溼科主治醫師林思偕，談書寫與渴望被理解的醫病關係](https://persona-media.com/interview-doctor-lin-syh-jae/): 「我發現最好的文字是很樸實、內省、平淡的，就像一碗粥，不用加調味料，就很順口。」林口長庚醫院兒童過敏氣喘風溼科主治醫師林思偕，同時也是「長庚醫訊」的發行人，出版過多本著作，並活躍於社群媒體，以樸實溫柔的筆觸，寫下一則則關於醫病間的動人故事。他認為，醫病與書寫若能相輔相成，便能創造出更大的影響力。
- [從《扶桑花女孩》到《氣體人第一號》：4 部作品認識蒼井優細膩動人的演技](https://persona-media.com/life-yu-aoi-4-film-series/): 出道超過 20 年的日本演技派女演員蒼井優，以一對明亮清澈的雙眼、黑色長直髮，以及淡雅接近素顏的妝感，成功成為「日本文青系女星」、「森林系女孩」的代表，多年來憑藉著精湛的演技、多元角色的挑戰，演繹出不同的風貌。
- [【生技人知初 EP53】壓力大但不知道該怎麼辦，你有試過諮商嗎？Feat.洪培芸臨床心理師](https://persona-media.com/column-weknowbio-clinical-psychologist-hung-pei-yun/): 走在創業與科研的路上，兩位主持人經常被問：「面對這麼大的壓力，你們都是怎麼調適的？」然而，壓力未必只是需要排解的情緒，有時也在提醒我們，眼前的生活是否仍符合自己真正想走的方向。
- [【敏敏輕鬆學 EP51】主管以後只能佛系當？勞基法專家小米老師：說話方式才是合規關鍵](https://persona-media.com/column-mingming-easy-learning-how-to-speak-kimberly-wu/): 7 月 1 日，職場霸凌專章正式上路。當企業開始重新檢視職場中的權力關係，站在管理第一線的主管，也不得不思考：過去習以為常的帶人方式，是否可能在不知不覺中越過界線？
- [Netflix 驚悚日劇《氣體人第一號》：同時看見人性的至善與至惡](https://persona-media.com/netflix-human-vapor/): 有關集中營、人體實驗等議題，即便殘忍黑暗，卻依舊有股神秘面紗，引起我們內心不可忽視的好奇，從真實事件到戲劇改編，每每看著那些曾為「人類」的個體，因為人性的貪婪而成為一種不堪的存在，心中恐怕也是悲嘆大於恐懼吧！
- [【人生善敗學 EP169】我們是不是都活成了生產線？行醫30年，林思偕醫師：會流淚的醫師，才懂得生命的重量](https://persona-media.com/willing-to-fail-kai-podcast-doctor-lin-syh-jae/): 行醫超過三十年的小兒科醫師林思偕，從住院醫師一路走到教授，長期投入兒童過敏、氣喘與風濕疾病照護。五十歲後，他開始把診間裡的觀察與感受寫成散文，也重新思考，除了升等與論文，自己還能如何陪伴病人、影響更多人。
- [文史收藏家劉國煒，在泛黃文史資料中，續留臺灣樂壇過往風華](https://persona-media.com/interview-liou-guo-wei/): 對以影視為主的文史工作者來說，劉國煒無心插柳，意外建立起他和資深歌手的濃厚情感。從投入文化資料保存與收藏長達 32 年，劉國煒看盡無數資深藝人的凋零，以及老歌演唱會市場的欲振乏力，不禁發出「唱的人少了、聽歌的人也少了，還能做多久？」的感嘆。雖是無奈，卻也打起精神將多位資深藝人的照片、史料、唱片，有系統地整理，並無償捐給學術、政府相關單位，保存了藝人當年的風采，而非在資深藝人走後，一切都灰飛煙滅。
- [不是只能去百貨公司吹冷氣！全臺 5 大親水景點，帶孩子沁涼一夏](https://persona-media.com/life-taiwan-water-parks/): 面對夏日動則超過攝氏 35 度以上的高溫，讓人每天只想待在冷氣房，就連帶小孩出門放電，也都選擇室內百貨公司，不僅休閒娛樂費用增加，時間久了也稍顯無趣。本篇為大家整理北、中、南熱門的親子消暑勝地，有空的話帶小朋友出門玩玩水，消除一身熱氣，為暑假創造不一樣的美好回憶！
- [【姐妹超惠聊 EP33】我不是不幸福，我只是太累了——蔡允潔走過產後憂鬱，重新學會愛自己](https://persona-media.com/column-super-chat-sisters-artist-cindy-tsai/): 成為母親，並不意味著幸福會取代疲憊。更多時候，兩種感受同時存在：一邊因孩子的到來感到滿足，一邊也在日復一日的照顧中，逐漸看不見原來的自己。
- [《奧德賽》：克里斯多福諾蘭執導，經典史詩強勢衝擊全球 IMAX 影廳](https://persona-media.com/life-odyssey-epic-movie/): 克里斯多福諾蘭執導的神話史詩電影《奧德賽》，劇情改編自荷馬同名史詩，並由麥特戴蒙、安海瑟薇、湯姆霍蘭德、羅伯派汀森、千黛亞、莎莉賽隆主演，電影不僅集結國際影星，且延續諾蘭對電影實景實拍的堅持，劇組在拍攝期間足跡遍布全球，包含神話發源地希臘、北非古城摩洛哥、義大利海島等，透過全片 IMAX 底片的規格進行拍攝，使電影畫面的呈現遠超影迷想像，諾蘭野心勃勃的一次嘗試，使電影在商業、藝術都獲得極大成功。
- [辦公室族下午茶怎麼吃？4 個健康少負擔的零嘴，補充營養又能增加飽足感](https://persona-media.com/life-healthy-office-snacks/): 身為資深辦公室族，勢必有一個櫃子裡堆滿了「糧食」，每每是工作壓力爆表、下午小餓解饞的重要陪伴；有時，乾脆豁出去跟同事定起了外送雞排或手搖飲，一個午後幾乎補齊了每日的熱量所需。想要健康、維持體態，又想要能在空虛、壓力大、飢腸轆轆的時候吃點東西墊墊胃的話，也許可以參考以下這 4 個小點心喔！
- [【未來醫聲 EP16】旅遊怎麼吃，身體才不會先投降？脹氣、胃食道逆流，你的第一步可能就錯了 Feat. 食尚玩家OS桑阿松](https://persona-media.com/column-future-health-talks-ai-travelling-delicious-food-sang-asong/): 對許多人來說，品嘗當地美食原本就是旅行中最令人期待的環節；然而，脹氣、胃食道逆流、腹瀉等消化道問題，往往也容易在飲食與作息改變時突然出現，讓原本愉快的行程被迫中斷。
- [【生技人知初 EP52】從藥局到藥廠再到創業現場，她如何用一瓶洗髮粉實踐病人照護？Feat. 藥師小羅西 Rossi](https://persona-media.com/column-weknowbio-pharmacist-rossi/): 本集《生技人之初》邀請藥師 Rossi 羅西，分享她如何走出傳統藥師的職涯路徑。從臨床藥師、藥廠業務，到創立個人保健品牌，她將藥學專業帶進日常生活，嘗試從生活用品的設計與研發出發，開拓另一種健康照護的可能。
- [病人不只是病歷上的名字：蔡子稘在護理現場寫下被忽略的生命處境](https://persona-media.com/interview-cai-zih-ji-nurse/): 從事護理工作五年的蔡子稘，目前任職於中部某醫院心導管室，擔任臨床護理師。除了每日忙碌的護理工作，她也將臨床工作中遇到的人與事寫成日記，發布在社群媒體，並投書於換日線、關鍵評論網、獨立評論等媒體。這份書寫不只替她留住那些不想忘記的人與事，也讓她從臨床經驗出發，逐漸看見照護現場背後的制度問題，並透過文字提出觀察與建言。
- [花蓮震後二週年專題海報](https://persona-media.com/hualien-special-report-poster/): 在經歷 0403 花蓮強震後，《人物誌》團隊踏上花蓮土地，深入採訪太魯閣國家公園管理處處長，以及花蓮觀光產業鏈上的相關人士與業者。透過一次次訪談，我們看見花蓮觀光產業所面臨的困境，也感受到地方在逆境中展現的韌性。
- [從中醫走進腫瘤科，吳教恩用科學驗證醫療，也用理解照顧病人](https://persona-media.com/interview-wu-jiao-en-doctor/): 「我推崇的不是西醫，而是科學。」從長庚大學中醫系雙主修醫學系，到取得英國紐卡索大學生物醫學博士，現任新北市立土城醫院血液腫瘤科科主任、林口長庚醫院教授級主治醫師及長庚大學副教授的吳教恩醫師，多年來始終站在癌症醫療第一線，投入肺癌、食道癌、腸胃道腫瘤等癌症診治，也積極推動精準醫療、免疫治療與中西醫整合研究。教授及醫師，常讓人聯想到權威與距離感，但吳教恩沒有艱深術語，而是像聊天般，把中醫、西醫與癌症治療，慢慢融入生活處境，而這份始終把病人放在最前面的信念，或許就是醫者仁心最具體的模樣。
- [「留白，才能走得更遠」：有時候就只想一個人靜靜待著](https://persona-media.com/life-peace-in-solitude/): 人是群居動物，從工作、家庭到朋友聚會，我們每天都在與不同的人互動。有人喜歡熱鬧，也有人享受交流帶來的能量，但即使再外向的人，也總有某些時刻，只想一個人待著。有這樣的念頭，不代表討厭社交，也不是刻意疏離身邊的人，而是一種很自然的需求。當生活被行程、訊息和各種對話填滿，大腦其實很少有真正安靜下來的機會。一個人的時間，反而成了替自己按下暫停鍵的方式。
- [【敏敏輕鬆學 EP50】是慣老闆，還是玻璃心？2026 職場霸凌新法，員工一定要知道的事](https://persona-media.com/column-mingming-easy-learning-anti-bullying-law-kimberly-wu/): 2026 年 7 月 1 日，職安法霸凌專章正式上路。這件事在企業圈早就引起一陣風聲鶴唳，很多人開始問：我是真的遇到慣老闆，還是自己玻璃心？吃雞排沒被揪、會議沒被通知、被同事集體冷漠對待——這些算霸凌嗎？
- [【人生善敗學 EP168】媽媽罵她：「妳這個爛醫生！」急診醫師田知學抓不住父親最後的呼吸，卻把最痛的失去，活成一生的富有](https://persona-media.com/willing-to-fail-kai-podcast-tian-jhih-syue/): 布農族名為 Valis Tanapima 的田知學醫師，是振興醫院急診重症醫學部主任。有著深邃五官的她，說起話來直爽大方，像一道和煦的暖陽。她總能用簡單且生動的方式描述急診室日常。她說：「急診就像拆彈。」要在最短的時間內，解除病人身上的危機；她也說：「急診醫師和病患的關係就像一夜情。」不同於其他科別，她與病患的交會，往往只存在於那危急的關鍵時刻。
- [漫遊世界的溫泉吉普賽女郎](https://persona-media.com/column-spalady-onsen-gypsy/): 從小到大搬了二十多次家，小學讀了六所、中學兩所，大學畢業後平均一年出國十來次，感覺自己就像是個現代吉普賽女郎。特別是難以計數的國內外溫泉旅行，讓我越來越像個「溫泉吉普賽」。
- [【姐妹超惠聊 EP18】被罵三字經、神經病都在所不惜？obis 營運長廖瑀瑄打造床墊的千變萬化，跳脫傳統家居的既有框架](https://persona-media.com/super-chat-sisters-obis-fay-liao/): 為了參加每半年舉辦一次的粉絲餐會、親眼見到劉德華，Fay（廖瑀瑄）曾把努力讀書當成給自己的目標；畢業後，她也因為想更靠近演藝產業，選擇投入傳播媒體工作。多年後，配合電影《與龍共舞》上映 25 周年，她更將這份長久的喜愛化為創意，打造以電影經典情節為靈感的龍蝦床墊。
- [王小棣：從問題學生到臺灣影視推手，始終相信人的可能](https://persona-media.com/interview-wang-siao-di-director/): 從《母雞帶小鴨》、《全家福》、《佳家福》到《波麗士大人》，王小棣四十多年來始終站在臺灣影視創作的第一線，以細膩的人物描寫與深厚的人文關懷，刻畫臺灣社會不同世代的生命樣貌。
- [【未來醫聲 EP15】健忘、失智怎麼分？對答如流不代表沒問題！AI已能「聽」出大腦退化](https://persona-media.com/future-health-talks-ai-dementia/): 忘東忘西，究竟只是一般健忘，還是可能與失智有關？這些情況看似相近，背後所代表的意義卻可能不同。失智與正常老化的差別，也未必只在於一個人是否記得事情；即使仍能正常聊天、對答如流，是否就代表大腦功能沒有問題，仍需要從不同面向觀察，了解哪些變化值得進一步留意。
- [《無間警探》的罪與罰：真正難解的不是案件，而是難以捉摸的人性 ](https://persona-media.com/life-true-detective-themes/): 愛爾蘭劇作家蕭伯納曾說：「人生有兩齣悲劇：一是萬念俱灰，另一是躊躇滿志。」在 HBO 影集《無間警探》系列中，無論是哪一季主角的故事、情節的鋪陳，皆將人性善惡、人生罪罰，透過劇情張力，寫實地展現在你我面前。自 2014 年第一季播畢後，劇組用一貫的黑色懸疑、陰沉手法，創造兩位合作無間的警察角色，藉由超強的洞悉力、觀察力，以及不可一世的態度解決塵封已久的懸案。而在這些主角身上，我們也看見了人們與生命中的罪與罰。
- [有形無魂的童話電影，在肉體恐怖中，看見新的可能性](https://persona-media.com/column-body-horror-fairytales/): 長年以來，父母或媒體藉由床邊故事，形塑出孩子對於自我身分的想像，而影視作品中的童話故事角色，也會隨時代演進，而走出不同於以往的道路。迪士尼的首部動畫長片《白雪公主》，讓皮膚白皙如雪的公主，成為邪惡繼母權威下的受害者，她逃往森林深處，被七個小矮人收留，男性外出勞動打拚，女性將家裡打理得潔淨如新。
- [《金特務：本色回歸》：蘇志燮出演特務身手的商務大叔，以父愛與拳腳打造中年英雄爽劇](https://persona-media.com/life-agent-kim-netflix/): SBS 最新韓劇《金特務：本色回歸》，劇情改編自韓國作家 Man's story 同名網漫，由《Voice 2》李丞永導演執導，《無赦之仇》蘇志燮、《超能路人甲》崔代勳、《外傷重症中心》尹敬浩主演。劇集講述平日在銀行擔任會計部長的金部長，因女兒遭人綁架而卸下平日偽裝，重拾特務身手營救女兒的動作韓劇；劇集上架便登上 Netflix 收視冠軍，在韓國更創下全國 23.1% 的驚人收視率，顯然已是今年最具影響力的現象級韓劇。
- [【生技人知初 EP51】生技人也信玄學？那些產業裡流傳的非理性時刻](https://persona-media.com/weknowbio-superstition/): 生技產業向來講求數據、驗證與科學邏輯，但在高度精密的工作現場裡，仍流傳著不少難以用科學解釋的習慣。有人在機台旁擺上綠色乖乖，希望設備穩定運作；有人在建廠、送樣或出貨前特別挑選日子、祭拜土地公；也有人在實驗前折起書角，或送禮時刻意避開梨子與雨傘。
- [【敏敏輕鬆學 EP49】從名模到書法藝術家，她說：真正讓我找到自己的，不是舞台，是靜下來的那一刻](https://persona-media.com/mingming-easy-learning-calligrapher-yvonne-yao/): 很多人認識她，是因為她曾是模特兒、演員；但她用 10 年的時間，讓更多人認識了另一個她，那個在一筆一畫之間，找回自己的書法藝術家。
- [一雙鼓棒敲過一甲子，「台灣鼓王」黃瑞豐見證臺灣主流音樂的時代更迭](https://persona-media.com/interview-musician-huang-ruei-fong/): 那晚，當黃瑞豐正在姜育恆演唱會上揮灑鼓藝時，姜育恆突然在臺上宣布：「恭喜黃老師剛剛獲得本屆金曲獎（2026 年）演奏類最佳製作人獎！」他聽聞開心地擺了一個 POSE，隨即繼續專注當下的演出。對他來說，得獎是再一次的肯定，完成演唱會的打鼓任務才是當下最重要的使命與職責。
- [【人生善敗學 EP167】曾經月薪是現在三倍，她卻說：「那時候的我，比現在還窮」——伊甸基金會黃子倢，馬尼拉垃圾山前，她決定不再被別人定價](https://persona-media.com/willing-to-fail-kai-podcast-eden-aj/): 「與其在意別人給你的價格，不如在自己的價值裡持續發光。」這句話，是黃子倢一路走進公益世界後，對人生最深刻的體悟。本集《人生善敗學》，邀請到伊甸基金會資源發展處處長、台灣公益團體自律聯盟理事黃子倢，從飯店、資訊、醫療產業一路走進公益領域，她不只重新思考工作的意義，更用創新思維翻轉大眾對公益的想像，證明善意，也能與專業、數據與永續並存。
- [【姐妹超惠聊 EP09】翻開書就能無腦玩泰國？亞美將分享異國婚姻趣事，秉持以善相待的態度面對身邊每個際遇](https://persona-media.com/super-chat-sisters-thailand-amijan/): 亞美將（鄧莉穎）總給人樂觀開朗、充滿活力的印象。長期關注泰國文化與旅遊的她，近年也將旅居、旅行期間累積的觀察與經驗，整理成冊《泰國慢旅行程》，帶領讀者從不同角度認識泰國。
- [湯村溫泉散記：一座家家戶戶都有溫泉的小鎮](https://persona-media.com/spalady-yumura-onsen/): 湯村溫泉（Yumura Onsen）是位於兵庫縣美方郡新溫泉街的溫泉，也是在西元 848 年被慈覺大師發現的千年古湯，以每分鐘 470 公升的速度湧出 98 度的溫泉，是日本屈指可數的高湯。
- [聽 A-Lin〈幸福在歌唱〉——那些過不去的過去，終將成為生命裡最溫柔的光](https://persona-media.com/life-songs-that-heal/): 今年的第 37 屆金曲獎，每段章節如同一場場高潮迭起的劇情，許多橋段都值得我們深深地回味著。尤其，主持人 A-Lin 無論在舞台表演、氣氛帶動，以及與所有音樂人的應對進退，展開原住民的開懷熱情，更是今年的一大看點。實力派的她，以賣座電影《陽光女子合唱團》主題曲〈幸福在歌唱〉榮獲本屆「年度歌曲獎」，領獎時還不忘自信地說：「謝謝評審老師，你們的眼光是對的！」令大眾留下深刻的印象。這首輕柔優美的歌曲，以簡單的語句論述「幸福」，細細品味便能感受豐厚的情感共鳴。
- [記憶力變差，不一定是老化！「數位失智」正悄悄影響每個人](https://persona-media.com/life-smartphone-brain-impact/): 你是否也有這樣的經驗？剛走進房間就忘了自己要做什麼、聊天時話到嘴邊卻突然想不起來、明明才看過的資訊，轉眼就忘得一乾二淨。甚至工作或閱讀不到幾分鐘，就忍不住拿起手機滑一下。很多人以為這只是壓力大、睡眠不足，或是年紀漸長的正常現象，但近年來，另一個名詞開始受到關注——「數位失智」（手機失智症）。
- [《母胎單身戀愛大作戰 2》：話題戀綜強勢推出第二季，母單們嘗試告別單身命運！](https://persona-media.com/life-better-late-than-single-2/): 去年，Netflix 推出新型態戀愛實境節目《母胎單身戀愛大作戰》，集結一群沒有正式戀愛經驗的人們，在風景如畫的濟州島嘗試配對、找到真愛，因造就許多讓人產生共鳴的名場面，臺灣的人氣更勝《單身即地獄》、《換乘戀愛》等知名戀綜；2026 年 7 月，《母胎單身戀愛大作戰 2》正式上線，延續首季基本架構，同樣由徐仁國、姜漢娜、李恩智以及 Car, the garden 擔任主持人，協助從未談過戀愛的 12 位母單們，進入「母單村」嘗試改變人生的命運。
- [【未來醫聲 EP14】運動減肥「瘦」不了？ AI飲控準確率只有80%？你以為健康，可能越減越糟 Feat. 營養師方慈聲](https://persona-media.com/future-health-talks-ai-diet-dietitian-grace-fang/): 減重期間，有些人規律運動、嚴格控制飲食，體脂卻沒有明顯下降，肌肉量反而逐漸流失。問題可能不只是運動量或熱量攝取，也與身體狀態及執行順序有關。當身體仍處於發炎狀態，便急著進行高強度訓練，可能影響運動與營養補充的效果；過度節食則容易造成肌肉流失，使基礎代謝隨之下降。
- [【生技人知初 EP50】癌症治療不是單選題，而是要為每個病人打造「Google Map」Feat. 精拓生技創辦人陳柏翰 Po Chen](https://persona-media.com/weknowbio-cancerfree-po-chen/): 根據衛生福利部 2022 年癌症登記報告，在臺灣平均每 4 分 2 秒就新增一位癌症患者，這不再只是他人的故事，癌症早已成為我們這個世代最常見、也最複雜的醫療挑戰之一。
- [不只提神，更是一種生活品味！推薦 3 個值得收藏的臺灣咖啡品牌](https://persona-media.com/life-best-taiwan-coffee/): 你也是早上必喝咖啡的人嗎？以前以為，喝咖啡最主要的目的是提神，隨著年紀跟歷練增長，漸漸喝懂了藏在其中的「精隨」，來自不同地點、使用不同的烘焙方式，就能產生不同的香氣和味道，一口一口地啜飲，彷彿緊繃的心情也慢慢放鬆。
- [《母性本能：德州奪胎案》：深入德州駭人殺母取子案，為了圓謊人能付出多少代價？](https://persona-media.com/life-netflix-maternal-instinct/): Netflix 犯罪紀錄片《母性本能：德州奪胎案》，於 2026 年 6 月中旬上架平臺。該紀錄片聚焦於 2020 年發生於美國德州的孕婦命案：懷孕 36 週的芮根．西蒙斯—漢考克（Reagan Simmons-Hancock）在家中遭到殺害，更為驚悚的是腹中女兒遭泰勒．帕克（Taylor Parker）強行取出，泯滅人性、超乎常理的犯罪手法，兇手的行為動機為何？透過兇手、被害人周遭親友的採訪，逐步拼湊人間惡魔為圓謊而作的所有行為。
- [「我嫁給南管戲曲了！」臺灣首位南管藝師博士施瑞樓，用半世紀譜一場薪傳戀曲](https://persona-media.com/interview-nanguan-shih-ruei-lou/): 「你如果去學南管戲曲，我就打斷你的腿。」半世紀前，鹿港女兒施瑞樓不畏當時保守的鹿港民風，及父親對「戲子、藝旦」的偏見，加入百年館閣鹿港「聚英社」，拜南管才子林清河為師，成為少見的女社員，之後向資深高甲戲名旦蘇玉蘭學南管戲。
- [【敏敏輕鬆學 EP46】你用 AI 問出來的答案，跟專家用 AI 問出來的完全不一樣——差距在哪裡？](https://persona-media.com/minmin-easylearning-ai-lu-shih-an/): 當 AI 工具快速進入職場，許多人期待它能降低專業門檻，讓不同資歷的人獲得相近的起點。然而，實際使用後會發現，即使輸入相同的 prompt，資深工作者與初階使用者得到的答案，品質仍可能相差甚遠。
- [模型作品的小空間，藏著大大的世界觀——模型玩家王丞邑，用微型世界震撼國際](https://persona-media.com/interview-wang-cheng-yi/): 從喜歡模型到全心投入，王丞邑用七年的時間完成「重巡洋艦利根號」改裝，一舉拿下國際賽事金牌大獎，獲得總統越洋賀電。這份榮耀，不只是多年投入終於獲得肯定，更是從小到大的夢想實現。他有感而發：「玩了 36 年的模型改裝，總算被看見了。如果不是 8 歲那年買的戰車模型，就不會有今天的自己。」為了模型中極小道具的拼裝、上漆，他戴上放大鏡逐一而為，「很傷視力」是這份工作的職業傷害，那麼，「見微知著」是他從中看透的人生哲理。
- [社群時代被演算法包圍的日常：每個人都在搶奪你的注意力](https://persona-media.com/life-social-media-attention/): 如果說過去的網路世界是資訊的競爭，那麼現在的社群時代，競爭的早已不是內容，而是每一個人的注意力。
- [【人生善敗學 EP166】科舉落榜，來寫情色文學吧！古人也很會跌倒，但李純瑀（魚小姐）相信：「用爬的、用滾的，也會過去」](https://persona-media.com/willing-to-fail-kai-podcast-missfish-li-chun-yu/): 一位被外界看成「人生勝利組」的大學老師，從國文所博士、大學教書、出書與演講，到經營「魚小姐日記」臉書粉專與「魚小姐說歷史」YouTube 頻道，分享文史內容，李純瑀的人生看似順遂，但在亮眼成就的背後，她卻一肩扛起養家與照顧父母的重任。
- [一年最熱節氣來了！大暑養生指南：3 個養生之道，消暑又養身](https://persona-media.com/life-summer-wellness-tips/): 最近的天氣，完全可以用「炎熱至極」四個字來形容。隨著盛夏到來，24 節氣即將走到大暑，提醒著我們──這樣酷熱的天氣，還要持續好幾個月。
- [赴湯蹈火泡湯行－泡湯學日語](https://persona-media.com/spalady-learn-japanese-at-onsen/): 湯，溫泉；火，火山。四十多年前，我獨自一人提著簡單的行囊，深入日本東北地方的深山郊野，對二十出頭的我來說，真的是抱著「赴湯蹈火」的心情。東北溫泉族都是標準的『湯治族』，人人自備鍋鏟炊具，到處探訪養生療傷的秘湯，他們是自炊自助，道地的赴湯蹈火族。
- [【姐妹超惠聊 EP06】告別，是要花一生學習的課題：弘願禮儀營運總監涂瀞云，如何用真誠與使命感翻轉大眾對殯葬業的印象](https://persona-media.com/sister-chat-hung-yuan-tu-ching-yun/): 相較於西方社會，華人社會對於告別與死亡，仍帶有一定程度的保守。若非必要，許多人習慣避而不談，也很少主動面對死亡相關的議題。
- [台灣純淨保養指標 OUI ORGANIC 唯有機迎來10 週年！推出限定「巴黎時光有機保養禮盒」](https://persona-media.com/oui-organic-10th/): 當保養市場越來越重視成分透明、肌膚安全與永續理念，OUI ORGANIC 唯有機以有機認證、純淨配方與高效保養為核心，陪伴台灣消費者走過十年。2026 年，OUI ORAGANIC唯有機迎來品牌創立 10 週年，至今累積十萬名會員，並維持 75% 高回購率，成為台灣純淨美妝保養市場中深受消費者信任與喜愛的代表品牌。
- [張孝全、蘇慧倫主演《欠妳的那場婚禮》：婚姻長跑的警世寓言，再遇 25 歲的愛人是否不悔此生相愛？](https://persona-media.com/life-the-wedding-we-owed/): 公視出品、Netflix 同步上線的台劇《欠妳的那場婚禮》，由《影后》、《俗女養成記》導演嚴藝文擔任編劇及導演，張孝全、蘇慧倫飾演失去愛情熱誠的中年夫妻，並由朱軒洋、蒲禾菲飾演兩位主角 25 歲的模樣。劇集刻劃中年婚姻的方式，不只從女性成長、覺醒的方向切入，更呈現男人在邁入中年時遭遇挫敗，徹底遭「無價值感」擊潰，直到撞見 25 歲的自己，二人名存實亡的婚姻關係才有了轉機。
- [【未來醫聲 EP07】「我只是查個症狀，怎麼變成癌症？」為什麼用 AI 查健康會更焦慮？醫師教你正確提問](https://persona-media.com/future-health-talks-ai-inquiry/): 當健康資訊變得越來越容易取得，查詢症狀也成為許多人面對身體不適時的第一反應。然而，從搜尋引擎到 AI 工具，資訊看似更即時、更完整，卻也可能讓人越查越焦慮，甚至陷入「網路慮病症」的循環。
- [【生技人知初 EP48】疫苗怎麼選、病毒怎麼防？網紅沒說的健康真相！](https://persona-media.com/weknowbio-vaccine-antibody/): 當健康資訊越來越容易取得，來源卻也變得更加混雜，你的健康知識，是來自 Google 搜尋、社群貼文，還是網紅分享？你是否也曾因為網路上的健康資訊，開始關注孩子是否需要施打 RSV 疫苗，卻發現自己其實分不清「疫苗」和「抗體」的差異？
- [啟動喝水好習慣！3 個主要好處，讓身體由內而外保持最佳狀態](https://persona-media.com/life-drink-water-benefits/): 炎炎夏日，高溫和悶熱的天氣，只要在室內待上 10 分鐘，立即全身黏膩又汗流浹背！許多人會注意防曬、吹冷氣、享用冰品與手搖飲，但卻常常忘了一件重要的事：喝水。
- [驫舞劇場共同創辦人蘇威嘉：從不標準的身體出發，在舞蹈裡走出自由之路](https://persona-media.com/interview-su-wei-jia-dancer/): 從高雄舞蹈補習班裡唯一的男孩，到站上國際舞臺的編舞家，蘇威嘉三十多年來始終以身體作為探索世界的方法。畢業於國立藝專舞蹈科，2004 年與陳武康及多位夥伴共同創立驫（ㄅㄧㄠ）舞劇場，長期投入舞蹈創作、演出與教育推廣。2013年與陳武康共同創作《兩男關係》，榮獲德國科特尤斯國際編舞大賽（Kurt-Jooss-Preis）首獎及觀眾票選獎，成為臺灣當代舞蹈的重要代表作品。
- [從玉女歌手到長照碩士，陳明真苦讀兩年走進長照人生](https://persona-media.com/nterview-chen-ming-jhen/): 唱紅〈變心的翅膀〉、〈背心〉等歌曲的陳明真，是 90 年代當紅玉女歌手，飄逸長髮與甜美笑容，成為她留在許多人青春記憶裡的招牌。從歌唱到戲劇、電影，她一路活躍於螢光幕前；只是，當掌聲與鎂光燈陪伴她走過大半人生，陳明真也開始思考，除了表演，自己還能為社會留下什麼？於是，她將目光轉向長照，走進一個關於陪伴、老去與回饋社會的生命現場。
- [「練習一個人，才不用一直等待別人」：很多想做的事情，不要等到有人陪才出發](https://persona-media.com/life-learn-to-enjoy-alone/): 如果沒有一個人的勇氣，人生可能會有很多時候都在等待。
- [【敏敏輕鬆學 EP13】讓知識傳遞變得輕鬆又愉快！臺灣吧執行長蕭宇辰用動畫與商業模式，打造教育品牌的永續解方](https://persona-media.com/minmin-easylearning-taiwanbar-thomas-hsiao/): 知識能不能更有趣？教育能不能更貼近生活？
- [【人生善敗學 EP165】謝謝醫院拒絕我！晁禾醫療執行長林昶霆，帶著美國頂尖復健科技回臺，靠一次次閉門羹才找到市場答案](https://persona-media.com/willing-to-fail-kai-podcast-lin-chang-ting/): 「我看到很多個案都帶著笑容在復健，我心想，如果這樣的治療方式也能在臺灣實現，不是很好嗎？」畢業於臺大職能治療學系的林昶霆，是一位從臨床跨足創業的職能治療師。他創立的晁禾醫療科技，代理來自 15 個國家、超過 20 個復健科技品牌，希望將更人性化、更有溫度的復健科技引進臺灣，讓臺灣超過 40 萬名的失能者，都能更有尊嚴地生活。
- [溫泉旅館禮多人不怪](https://persona-media.com/spalady-polite-hot-spring-resort/): 對筆者而言，泡溫泉四季皆宜；但對一般國人而言，泡湯仍多半是秋冬時節的享受。筆者獨自泡過五百多家日本溫泉旅館，以下想和哈日泡湯族分享一些善用溫泉旅館的小小心得。
- [少年犯影視特輯：制度下最陰暗的邪惡死角，台、韓影劇呈現殘酷社會議題](https://persona-media.com/life-juvenile-crime-dramas/): 針對「少年犯罪」，法律上大多有別成年人的對待，其不以刑罰為主要手段，更著重在保護、教化的功效，確保未來大有可期的未成年犯能有效矯治，看似立意良善的立法目的，卻因近年的重大刑案，使得《少年事件處理法》屢屢受到民眾的質疑。這樣的現象並非只發生在台灣，日本、韓國，甚至在人類發展指數更高的國家，都不免有相關討論。文章將以台、韓的高人氣少年犯作品，比較兩國影劇對此議題的呈現方式，以及編導想透過鏡頭呈現的理念。
- [擁有厚實肩膀及溫暖的心，傑出護理師游惠茹，替病患走媽祖遶境祈福，也把臺灣醫療的愛帶往世界角落](https://persona-media.com/interview-you-huei-ru/): 現任林口長庚紀念醫院居家護理組資深護理師的游惠茹，2017年曾獲中華民國護理師公會全國聯合會「傑出護理人員服務奉獻獎」，並連續 15 年積極參與國內外義診活動。身兼居家護理師、安寧居家護理師、特殊需求口腔照護指導員、等多重身分，除了在第一線服務，她也曾是「社團法人台灣長期照護專業協會」的輔導員，現在擔任牙醫全聯會特殊需求口腔照護師的講師，致力於培訓第一線照服員，將醫療行為轉化為人性化的照護技巧，今年(2026年)更榮獲臺灣護理界最高榮譽，「臨床護理價值典範100」的優秀護理師獎。
- [啟動體內除濕機！ 3 個日常就能做到的好習慣，幫你趕走夏季濕氣](https://persona-media.com/life-daily-detox-habits/): 端午節剛過，不是被高照的烈日籠罩、就是被傾盆大雨包圍，身體一直處於不是很舒服的狀態，整個人懶洋洋的，時常覺得沒精神、容易水腫，情緒上也很煩躁。有這樣的狀況，則有可能是體內的濕氣過重所導致。
- [【敏敏輕鬆學 EP10】工作永遠做不完？搞不懂自己在忙什麼？「專案管理」碩士在職學位學程主任楊朝仲如何用「一頁紙」方法，幫職場人擺脫窮忙、提升效率？](https://persona-media.com/minmin-easylearning-ep10-yang-chao-chung/): 專案管理不只是流程與工具，而是一種系統思維。本集節目邀請到作家楊朝仲（現為逢甲大學「專案管理」碩士在職學位學程主任），分享他的著作《一頁紙做兩倍事，高效專案工作法》，帶來職場人最需要的效率解方。
- [資深旅遊節目製作人崔長華，請世界吃「辦桌」，在國際知名城市放送道地的臺灣味](https://persona-media.com/interview-have-a-seat-cuei-chang-hua/): 美東時間下午五點，紐約「時報廣場」（Times Square）周邊建築物陸續亮起霓虹燈光，璀璨的城市夜景即將登場，然而，資深節目製作人崔長華領軍的《請世界吃桌》團隊，剛剛完成錄影工作，來自臺灣的工作人員與當地的製片人員，無暇多看美麗夜景一眼，加快腳步整理環境，深怕封街場地會超時受罰。此時，一行人已經連續工作長達 12 小時，導演這一聲「OK，收工！」是團隊經歷前後九個月辛苦所換得的成績。
- [話題台劇《男公館》：養眼鮮肉演員群戲，台式男公關題材黑色喜劇](https://persona-media.com/life-a-controversial-entertainer-tv/): 2026 年臺灣黑色幽默影集《男公館》，由郝心翔執導，並由張立昂、吳思賢、羅宏正、周予天、石知田、陳奕領銜主演，堪謂集結偶像劇男主角的黃金陣容。劇集以台劇較少正面刻畫的「男公關」為題材，用荒謬與華麗去包裝人類最原始的慾望，交織犯罪、走投無路的失控人生，大膽呈現前所未有的快節奏黑色喜劇。全劇共十集，臺灣觀眾能透過 Netflix、愛奇藝進行收看。
- [趁年輕去旅行：讓回憶成為人生最珍貴的複利](https://persona-media.com/life-memories-compound-life/): 很多人認為，等到有錢、有時間、退休之後再好好旅行就可以了。可是，旅行最珍貴的價值之一，正是那些能夠陪伴自己一輩子的記憶。趁年輕旅行，最大的優勢就是「記憶可以複利」。這個想法其實也是在旅行結束才體會到的。以前總覺得延遲快樂是好的，但下定決心獨旅後，才覺得有點後悔沒早點出發。因為旅程結束後，看著照片回憶快樂，才想到其實人生不只金錢可以複利，記憶也可以。
- [【人生善敗學 EP164】危機處理好，你的價值就消失了？從亞泥到告五人，讓她學會這件事——睦木文化共同創辦人鄭湘慈](https://persona-media.com/willing-to-fail-kai-podcast-jheng-siang-cih/): 「我覺得世界對我很好，它一直推著我往前走。」從亞泥危機公關第一線，到獨立音樂產業的幕後推手，睦木文化共同創辦人鄭湘慈的人生，看似橫跨兩個截然不同的世界。她曾往返臺北與花蓮，在部落、企業與社會輿論之間尋找對話的可能；也曾陪伴告五人、溫蒂漫步等樂團一步步走向更大的舞臺。本集《人生善敗學》，邀請鄭湘慈分享那些被推著往前的人生轉彎，以及她如何在一次次信任、受傷與告別之後，依然選擇理解人、相信人，並陪伴彼此前進。
- [【未來醫聲 EP03】AI 真的懂健康嗎？當科技成為「第二雙眼」](https://persona-media.com/future-health-talks-does-ai-know-health/): AI 進入生活之後，我們開始習慣「遇事不決問 AI」。從旅行推薦、工作企劃，到情緒陪伴，AI 幾乎無所不在。但當問題變成「我會不會得癌症？」、「胸口痛是不是主動脈剝離？」時，事情就不再只是效率問題，而是健康判斷的問題。
- [結合地方創生與文化生態的永續旅遊　重塑花蓮觀光新模式](https://persona-media.com/hualien-special-report-ep2/): 沒有太魯閣，不代表沒有花蓮。震後兩年，地方創生、青年返鄉、品牌轉型與文化體驗，正逐漸成為花蓮新的觀光語言。這些分散在各地的小小改變，也正在拼湊出花蓮下一階段的旅遊樣貌。
- [太魯閣按下暫停鍵後，花蓮觀光何時再現榮景？震後兩年，觀光與永續發展的轉型考題](https://persona-media.com/hualien-special-report-ep1/): 《人物誌》團隊在花蓮經歷劇烈的 0403 地震後，踏上花蓮土地、訪談太魯閣國家公園管理處處長以及花蓮地區觀光產業鏈的相關人士與業者，透過訪談，看見花蓮觀光業的困境與韌性，也開始反思，想要再現花蓮的觀光勝景，不能回到過去仰賴太魯閣一條龍的觀光模式，而是建立花蓮永續旅遊的新形態，串聯起花蓮不同地區觀光業者合作的新轉機。
- [女將（Okami）─日本溫泉旅館的靈魂人物](https://persona-media.com/spalady-okami/): 曾經擔任旅遊雜誌編輯，有機會造訪不少日本的溫泉名勝，讓我愛上了溫泉。為了更深入理解溫泉，我辭掉了雜誌社的工作，決定到日本溫泉旅館學習探究最道地的溫泉文化。有幸透過當時日本JTB交通公社友人堀越信實先生的引介，很幸運地有四家溫泉旅館接受我的申請，在1999年的春天，前往月岡、瀨波、草津、伊香保等溫泉鄉。
- [【姐妹超惠聊 EP05】最美營養師高敏敏駕到！揭開夫妻相處、育兒心聲的真實面，在多重角色中創造最有價值的自己](https://persona-media.com/sister-chat-dietitian-dr-remin/): 工作、家庭、婚姻、育兒，每一個角色都有不容易的地方。當一個人同時是專業工作者、伴侶、母親，也經營自己的品牌時，真正需要面對的，往往不是「如何做到完美」，而是如何在不同身分之間找到自己的節奏，並保留對生活與自我價值的選擇。
- [【生技人知初 EP47】吃了一堆色胺酸、保健品，失眠問題卻沒有改善？你問過專業營養師嗎？Feat. 減重營養師 張家恩](https://persona-media.com/weknowbio-dietitian-chai-en-chang/): 每天失眠、精神差，吃了保健品卻越吃越焦慮？紅肉吃好吃滿、高蛋白也沒少補，結果肌肉沒長，身體負擔反而先找上門？
- [不只泡溫泉！漫步北投捷運周邊的「隱藏版」散策提案，尋找綠意與眷村日常](https://persona-media.com/life-green-village-beitou/): 北投，臺北市最北邊的地區，緊鄰淡水、八里，座落在陽明山腳下，有著得天獨厚的自然景觀、喧鬧都市裡難得一見的悠閒恬適，也是許多住在市中心的人，假日會前往出遊、散心的所在。
- [《獄所三星主廚》：小池榮子出演監獄營養師，刻劃監獄炊場的職人日劇](https://persona-media.com/life-prison-chef-drama/): NHK 最新週六日劇《獄所三星主廚》，改編自日本現任「監獄營養師」黑栁桂子所著作品，劇情講述原本星級餐廳的頂尖主廚，因任職的餐廳經營不善而面臨中年失業危機，走投無路的情況下，竟轉職到男子監獄的營養師，嘗試將一流廚藝帶進這個與「美食」幾乎無緣的世界。演員的部分，由曾演出大河劇《鎌倉殿的 13 人》獲各界好評的小池榮子主演，劇中她將化身熱血的獄所名廚，在有限資源中烹調一道道暖人心脾的料理。
- [在海的彼端留下來：吳聲政陪澎湖癌症病人，走過治療、陪伴與放手](https://persona-media.com/interview-wu-sheng-jheng/): 他原本只打算在澎湖待三年，卻一次又一次被病人問：「今年會不會被調走？」那句話背後，不只是對醫師的依賴，更是離島病人在疾病面前最真實的不安：如果醫師離開了，誰還能接住他們下一段治療與生命？
- [在孤獨與時間之間：李康生的電影、病痛與創作人生](https://persona-media.com/interview-actor-li-kang-sheng/): 從 1990 年代《青少年哪吒》開始，李康生便成為導演蔡明亮電影宇宙中最重要的靈魂人物。他並非科班出身，而是在公館大世紀戲院旁的電玩店打工時，被蔡明亮發掘，之後以近乎「與生命同步成長」的表演方式，成為國際影壇辨識度最高的華語演員之一。而他放下演員身分，手執導筒的《不見》、《幫幫我愛神》，獲得國際影展獎項肯定，奠定其作者型創作者地位。多年來，他以沉默、疲憊而充滿身體感的演出，呈現都市人的孤獨與欲望，也讓「李康生」成為一種關於時間與生命狀態的象徵。
- [衝浪天后鈕臻琳：從競技到投入海洋教育的浪轉旅程](https://persona-media.com/interview-surf-niou-jhen-lin/): 在衝浪仍被視為小眾運動的年代，鈕臻琳（貝貝）已經獨自帶著衝浪板，從北海岸一路衝向世界。她是臺灣第一位長期征戰國際衝浪賽事，也是第一位獲得國際衝浪聯盟（World Surf League, WSL）外卡邀請的臺灣女性衝浪選手。從香港、泰國、韓國到中國海南島，她曾多次奪下女子長板冠軍，也在二十多年前，當世界還經常把 Taiwan 誤聽成 Thailand 的年代，把「Taiwan」與國旗畫在自己的板子上，帶著它站上國際浪點。對許多的臺灣衝浪者而言，她不只是「衝浪天后」，更像是一個時代的開路者。
- [【人生善敗學 EP163】從甲方變乙方，博士也得低頭求人！全臺最大牙醫衛教播放系統「健康盟」創辦人王文利：我花兩年才跨過那個坎](https://persona-media.com/willing-to-fail-kai-podcast-tina-wang/): 一個在醫院裡擁有穩定位置的人，卻選擇離開熟悉的體制，做一件沒有人確定會成功的事。對王文利來說，創業不是漂亮的口號，而是從醫院、家庭與自我選擇之間，逐步完成的夢想。
- [「越親近的人，越不容易接受你變好」：比較心態，往往在拉開距離後出現！](https://persona-media.com/life-comparison-in-relationship/): 我們常常聽到一句話：「朋友會希望你過得好，但不喜歡你過得比他好。」這句話聽起來有些現實，卻也點出了人際關係中不容易被承認的一面。
- [奔跑吧！告別童年黑歷史，臺灣極限鐵人三冠王吳承泰，奔向「無限賽局」的卓越人生](https://persona-media.com/interview-wu-cheng-tai-tyone/): 前鐵人三項國手吳承泰，畢業於臺北市立大學競技運動訓練研究所。外號「泰神」的他，不但是「FXT 福爾摩沙極限鐵人三項」的三連霸得主，更在鐵人三項最高殿堂——夏威夷 KONA「IRONMAN 鐵人三項世界錦標賽」中，締造臺灣選手的歷史最佳成績。而在三鐵選手的生涯中，雖曾兩度面臨現實與疫情的夾擊，導致夢想破碎，但他從未放棄，2025 年底，以冠軍之姿完成職業生涯最終戰，為 18 年的征途寫下美麗句點。
- [高溫濕熱也撐得住！KISSME 花漾美姬睫毛膏 5 年來大升級，超神經典再進化，從早到晚都像剛刷好 30 小時立挺捲翹](https://persona-media.com/news-kissme-longlasting-lash/): 睫毛膏市場競爭越來越激烈，日韓、歐美品牌輪番推出新品，纖長、濃密、捲翹等功能讓人眼花撩亂，容易陷入選擇疲勞，能經得起時間考驗的才是真實力。在台灣創下連續多年熱銷奇蹟的 KISSME 花漾美姬 超！持久睫毛膏，今年迎來 5 年來最受矚目的重磅升級，推出全新「超！持久立挺翹長防水睫毛膏 N」。延續經典的抗暈基因，以更俐落乾淨的妝效、更穩定的持久力，以及 30 小時立挺捲翹實力，再度刷新開架美妝的最高標準。
- [端午節放心吃！掌握 3 個秘訣，讓美味與健康可以同時兼具](https://persona-media.com/life-enjoy-zongzi-smartly/): 一年一度的端午節即將到來，臺灣北中南各地紛紛推出期間限定的美味粽子，不管是喜歡粒粒分明、香氣十足的北部粽，還是口感軟爛、粽香層次豐富的南部粽，吃一顆美味的粽子，配上龍舟大賽，可謂是每年的必做事項。
- [金曲37：「最佳作詞人」入圍名單揭曉，字字珠璣紀錄生命中的不同需求](https://persona-media.com/life-37th-golden-melody-awards/): 即將於 6 月 27 日在台北小巨蛋舉行的「第 37 屆金曲獎頒獎典禮」，在最佳作詞人獎的部分，不僅有唱出對母親思念的〈媽媽的眼睛〉，唱出礦工辛酸苦楚的〈礦工兄弟〉，又或是以饒舌反思嘻哈文化的〈WAR & LUV〉，訴說不同情感、刻寫生命中的不同需求，歌詞讓旋律有了直擊人心的力量，跟著這篇文章，一同認識本屆入圍的五首歌曲。
- [創傷不會結束，但人要繼續活下去：國際華文作家張翎用寫作打撈被遺忘的傷痛](https://persona-media.com/interview-zhang-ling-writing-trauma/): 兩個孩子同時被壓在地震廢墟下，而救援時間只夠救出一人。身為母親，你會如何選擇？這道沒有正確答案的難題，出現在電影《唐山大地震》中最令人心碎的一幕。那個沒有被選擇的孩子意外活了下來，卻用餘生承受著那一刻留下的傷痕。地震早已結束，但人生裡的「餘震」從未停止。這個故事的原作，正是國際華文作家張翎的小說《餘震》，其作品屢獲華語文學傳媒大獎、紅樓夢專家推薦獎、曹雪芹華語文學大獎等多項文學重獎肯定。她以清醒且冷靜的筆觸，細膩勾勒災難後的生存狀態。在她的筆下，我們不只看見真實的苦難，更看見即便在絕望境地裡，生命依然能負重前行的堅韌力量。
- [【人生善敗學 EP162】道士拜師不靠天命？先唱〈哥哥爸爸真偉大〉——導演謝淑靖走進雞籠雷成壇六代傳承](https://persona-media.com/willing-to-fail-kai-podcast-sie-shu-jing/): 「我覺得藝術很有趣，它是人生的窗口，可以詮釋你所看到的世界。」謝淑靖感性地說。她是文化策展人，也是資深的劇場編劇與導演，曾執導過以 921 地震、日本 311 海嘯為背景的音樂劇《和你在一起》、台語歌謠愛情音樂劇《舊情綿綿》，並和金曲獎音樂總監李欣芸聯手打造《水上說書人》，再現基隆百年文史底蘊等。
- [世界不會因你而停止轉動：記得把「自己」放回人生的優先順序](https://persona-media.com/life-self-care-before-burnout/): 現代人的生活總是忙碌的。工作有做不完的進度，家庭有照顧不完的責任，人際關係也需要花時間維繫。我們每天在不同角色之間切換，努力成為主管期待的員工、家人依靠的支柱、朋友眼中可靠的人。
- [【家鑲味】越嚼越香的「炕餅」，讓名廚李德全找回童年最簡單、最難忘的家鄉味](https://persona-media.com/column-li-de-cyuan/): 一道菜，代表著一個家的味道。一份家鄉味，代表著鑲在我們心裡面的想念。
- [影帝、影后集結！金馬、威秀聯名影廳，選映歐洲電影獎必看人生電影](https://persona-media.com/life-goldenhorse-curated-movies/): 「影廳選片」一直是老影迷關注的影視活動，不論是影展競賽片、舊片數位修復再上映，彌補觀眾錯過首輪院線觀影的遺憾。在今年 5 月至 7 月期間，金馬影展與信義威秀展開聯名活動，以「歐洲電影獎：決戰帝后頒獎台」為主題，選出 33 部近年角逐歐洲電影獎影帝、影后的作品，片單包含家庭情感、歷史戰爭、自我實現、多元性別，也集結了安東尼霍普金斯、邁茲米克森、班奈狄克康柏拜區等歐洲影壇巨星。詳細選片及場次表可從金馬影展、威秀影城官方網站做查詢，以下針對其中三位演員，看看這次活動將帶給影迷哪些必看人生電影。
- [聽許哲珮〈樹洞裡可以悲傷〉：勇敢墮落、直面難關，在每一次的跌倒中學習自我修復](https://persona-media.com/life-peggy-hsu-self-healing/): 提到歌手許哲珮 Peggy，腦海中旋即浮現的，往往是那甜美、清透，帶著豐富情感、情緒轉譯的柔軟歌聲，她總是能用一種輕描淡寫的態度，唱出人生每一刻快樂與憂傷，在我們正向的時候給予鼓舞，也在我們悲傷時溫柔承接。2025 年，Peggy 再次以一首〈樹洞裡可以悲傷〉療癒你我的身心。雖然，在本次第 37 屆金曲獎中，該專輯與歌曲尚未入圍，可謂遺珠之憾，但在日日高壓、複雜混沌的環境中，也真真切切提供給我們一絲絲溫柔的慰藉。
- [《後室》：重構網路都市傳說，原汁原味呈現閾限空間帶來的心理驚悚](https://persona-media.com/life-the-backrooms-movie/): 美國心理恐怖電影《後室》（Backrooms），由製作「後室偽紀錄片」的影視作造者 Kane Parsons 執導、Will Soodik 編劇，並由恐怖片名導溫子仁擔任監製；主演陣容方面，由《自由之心》Chiwetel Ejiofor、《世界上最爛的人》Renate Reinsve 擔任主演。「後室」源自外國網站上的一張詭異照片，其泛黃牆面、廣闊無人的類辦公空間，熟悉卻超脫現實的美術設計，喚起人們不安的恐懼感，成為近年來最知名的網路都市傳說。
- [抹茶再度走紅！為什麼大家都在刷抹茶？](https://persona-media.com/life-why-matcha-is-popular/): 這陣子，社群平台上又開始出現一波抹茶熱潮，不管是咖啡廳新品還是居家 DIY 飲品，抹茶總能吸引大家拍照打卡、分享日常。那為什麼抹茶會再次受到歡迎呢？除了它的綠色外表療癒人心外，抹茶本身的健康與儀式感，也成了大家愛上它的原因。
- [橫跨五十年的漫長等待，重現禁演半世紀的《跑道終點》風華——蔡篤元訪談](https://persona-media.com/column-the-end-of-the-track-movie/): 1970 年代，一部描述兩名男孩友誼的臺灣電影《跑道終點》，從未上映過。將近四十年後（2009 年），筆者有幸在國家電影及視聽文化中心看到這部影片，驚嘆於牟敦芾導演純熟的敘事技巧，以及劇本結構的精巧，足以列入臺灣影史經典作品之中。當時在部落格寫下「《跑道終點》：蒼白少年記事」一文，希望能為這部被歷史遺忘的作品，留下一筆紀錄。而在文章發表多年後，竟意外地與劇中演員取得聯繫，見證了網路時代的便利與浪漫。
- [高科技業承擔近半碳費 專家：耗材「綠色設計」成解方，世界環境日拚循環經濟！工業濾網供應鏈已超前部署](https://persona-media.com/news-green-design-carbon-fee/): 環境部首波碳費徵收數據出爐，高科技與半導體產業繳納總額高達 22 億元，占整體徵收比例約 45%，成為碳定價衝擊的重中之重。面對環保團體要求逐年調漲碳費費率的壓力，企業如果只將繳交規費，當作購買合法排碳權，而不真正實施減碳，未來營運成本定會逐年增加，成為難以填補的「綠色通膨」。因此如何從製程源頭消除隱形的排碳熱點，成為高科技廠房維持全球競爭力的當務之急。
- [【人生善敗學 EP161】「你不接的話，我們就準備收了」——寶石鑑定二代吳詩羽：最怕的不是接班，是爸爸一輩子的名字毀在自己手上](https://persona-media.com/willing-to-fail-kai-podcast-wu-shih-yu/): 「我其實是一個很知道自己不喜歡什麼的人。」很多人以為接班是一條早就安排好的路，但對寶石教學鑑定中心營運總監吳詩羽來說，人生從來不是照著劇本前進。從政大社會系與廣電系雙主修，到英國攻讀教育心理學，再到取得寶石學碩士資格，她的人生看似不斷轉彎，卻始終圍繞著同一件事——教學。
- [最後的氣象觀測員陳郁婷：當人工觀測走入歷史，她用五感記下天空的變化](https://persona-media.com/interview-chen-yu-ting/): 畢業於臺灣師範大學地球科學系的陳郁婷，曾在中央氣象局擔任助理，後來轉到蘭嶼、馬祖，目前在阿里山氣象站服務，作為氣象觀測員已超過十年。熱衷攝影的她，善於透過五感去感知數據背後的溫度。她多次受邀擔任講師，帶領民眾仰望天空、解讀星象，並以氣象觀測者的獨特視角，探尋天氣如何形塑我們的生活與文化，看見生活背後的天氣哲學。
- [【讀者太太的讀家故事EP3】 想發展國際職涯，先學會跨文化溝通5技巧（最後一點超重要）](https://persona-media.com/mrsreader-cross-cultural-communication/): 在國際職場中，常常需要與來自不同文化背景的人共事，因此，跨文化溝通技巧就顯得格外重要。本集《讀者太太的讀家故事》，讀者太太將分享五個提升跨文化溝通技巧的訣竅。
- [把北流打造成臺灣流行音樂的第一航廈，梁序倫的四十載音樂歷練，建立臺灣音樂與國際接軌大平臺](https://persona-media.com/interview-tmc-taipei-liang-syu-lun/): 「我們希望將台北流行音樂中心，打造為亞太地區重要的流行音樂交流平臺。」2026 年 4 月，梁序倫接任「台北流行音樂中心」（以下簡稱北流）董事長。擁有超過四十年音樂產業資歷的他，歷經唱片、電臺、跨國音樂製作與娛樂產業的洗禮，如今接下北流董事長重任，期許能讓臺灣流行音樂與世界緊密連結。在他眼中，北流不只是演唱會場館，更是「臺灣流行音樂的第一航廈」。透過國際交流計畫，協助臺灣的音樂人走向海外，也讓更多國際音樂家來到臺北交流演出，讓音樂、人流與文化，在這座城市自由流動。

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- [專題](https://persona-media.com/feature/): 《人物誌》團隊關心消費者權益，深入追蹤報導外送平台與消費者關係，推出【外送黑洞剝奪的權益】專題報導，以及引起民眾熱烈討論的【貓咪低血鉀事件】專題報導。獲得「消費者權益報導獎」平面及網路（文字）類專題報導獎肯定。
- [專欄](https://persona-media.com/columns/): 累積15年以上實戰經驗的臺灣品牌行銷暨媒體公關危機處理專家
- [學習課程](https://persona-media.com/learning/): 由 林士聘
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